亲历2024石家庄马拉松赛事！从步行到健康跑，挑战自我！勇往直前

今天，2024年3月31日，2024石家庄马拉松赛事，将在7:30开始。

（2024石家庄马拉松赛事在解放广场开赛）

6:00，天刚蒙蒙亮，我便迫不及待地从床上跃起，简单吃了一些早餐，6:20出发去附近的地铁站，准备乘地铁去赛场。

比赛这天，所有参赛选手，凭号码布，都可以免费乘坐地铁。大约登上地铁，我发现，整个地铁车厢里，几乎都是参赛选手，或身穿统一服装，或肩背统一参赛包。

大约7:00，从东里地铁口出地铁站，这是赛事建议的地铁口，应该是离比赛场地最近的地铁口。从这里到比赛场地，还要步行1.5公里。

路上，熙熙攘攘的人群，热闹非凡。过了安检口，基本就是慢慢挪着走。比赛分ABCDEF组，有全马，半马，10公里跑，最后的F区才是健康跑，周围每个人都洋溢着激情与活力。

（2024石家庄马拉松赛健康跑出发前）

站在F区，根本望不到起跑拱门，大概7:30全马开赛。这次马拉松比赛，发令枪是分区的，健康跑虽然7:40发令枪响，但电子计时器是从7:30启动计时的。我们离得远，根本听不到发令枪声音。

慢慢前挪，在裕华西路，看到站前街的时候，感觉前面的人挪动的速度加快了，估计发令枪响了。但周围的人太多，依然是慢慢挪动。

（2024石家庄马拉松赛健康跑出发前）

大概过了有20分钟，才看到赛事出发的拱门。等到达拱门前，我看到拱门上显示，比赛时间已经过去22分钟了。

如果是全马或者半马，10公里跑，号码布上都有芯片，可以精准计算两个时间点，一个是从发令枪起，你跑步的时间，另一个是你自己通过起跑拱门，号码布芯片计算的你的净跑时间。

我们参加的是健康跑，号码布没有芯片，只能自己计时，我通过起塞拱门时，上面显示22分35秒。

（2024石家庄马拉松赛健康跑沿途距离标识和志愿者）

从站前街解放广场前，向北出发，匀速慢跑，到中山西路左转向西行，快到新百广场时，看到了1公里的路标，旁边是志愿者。我拍了一张路标，此时是8:01。我依旧稳步匀速前行，沉浸在慢跑的快乐中。

道路两旁的观众热情高涨，为我们加油鼓劲儿。此时，阳光渐渐升起，温暖而又柔和，感觉出汗了。

（2024石家庄马拉松赛健康跑沿途啦啦队）

转过新百广场左转，转到中华南大街南行，到了第一个补给站，有志愿者将矿泉水分到一次性口杯里，刚好口有些渴了，喝了几口水，不禁赞叹！感觉补水点在恰到好处的位置。

继续向前，这次赛事参加的人据报道，有31000人，其中全马8000人，半马13000人，十公里5000人；健康跑5000人。

孩子们没拿上全马半马比赛名额，但给我们抢到了健康跑。据说，健康跑也是2分钟名额就抢光了。

（2024石家庄马拉松赛健康跑途中）

因为是健康跑，3.5公里，很多家庭一起参加，带几岁孩子跑的很多，还看到有家庭推着轮椅的老人参加。我们是第一次参加马拉松的健康跑，据说石家庄的马拉松级别很高，有国际田径联合会标，还有中国田径协会标，中国马拉松标。

（2024石家庄马拉松赛的标识）

从中华南大街向左转到裕华西路，这就向东跑了，大约在河北艺术中心前的位置，看到了第二个补给站，这次的水好像有些甜，不知是饮料还是加了糖，补充能量刚刚好。

沿途有演出乐队，在努力为参赛者加油！

（2024石家庄马拉松赛沿途的艺术盛宴）

继续往前，这个位置已经到了出发前挪着走的位置，估计也就剩1公里左右，很快就看到转弯处，努力加油，跑跑走走。

（2024石家庄马拉松赛健康跑沿途的喷淋设施）

中途还看到喷淋降温的设施，这一切对于我来说，都是第一次参加马拉松才见到的。

左转过这个弯，就是站前街了，可以远远望到终点拱门了，周围很多人都慢慢走，边走边拍照。我还在努力快走加慢跑。

（2024石家庄马拉松赛健康跑终点拱门）

终于通过终点，看了一眼，上面的时间显示42:12。粗略算了一下，这3.5公里，我大概用了20分钟！

（2024石家庄马拉松赛健康跑终点）

哇！之前报名后试过一次，那次是38分钟，真的是参与其中，才把自己的小宇宙发挥到极致！比平常快了将近一倍的时间。

通过终点后，得到了一枚纪念牌。马拉松比赛，重在参与，跑不了全马半马，能参加健康跑，不断突破自己，挑战极限，乐在其中。

（2024石家庄马拉松赛健康跑终点外）

跨过了终点线，还未感觉疲惫，但回程地铁出站后，才感觉有些许疲惫，毕竟平常只是散步，慢跑都没有过。挑战自我，感觉非常自豪！

这次石家庄马拉松健康跑的经历，是我人生中的体验，勇敢挑战自我，继续努力，不断向前，坚定地迈出每一步。

这是2024石家庄马拉松赛，健康跑我的路线图。

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参加2024石家庄马拉松赛感悟，只要努力，没有什么是不能战胜的！

我虽算不上运动达人，但在这场马拉松健康跑中，我挑战了自我，实现了从步行到马拉松的跨越。现在，就让我与大家分享这段充满汗水与欢笑的旅程吧。

一直以来，我都不是那种热爱剧烈运动的人，甚至连散步都很少参加。但随着年龄的增长，我开始意识到健康的重要性。于是，我决定改变自己，将步行作为日常运动的起点。

起初，步行对我来说，只是生活中的一种调剂。我并没有设定具体的目标，只是随心所欲地走。然而，随着时间的推移，我渐渐发现，步行不仅能锻炼身体，还能让心灵得到放松。于是，我渐渐爱上了这项运动，并开始坚持每天步行。

虽然我从未参加过马拉松，但内心深处，我始终有一个梦想：挑战自我，参加一场马拉松比赛。这次马拉松健康跑的报名，让我终于下定决心，迈出这一步。

比赛时，当我踏上起跑线的那一刻，内心充满了激动与紧张。我知道，这将是一场对身体和意志的考验。然而，我更坚信，只要我坚持走下去，终点就在前方。

在健康跑中，我与其他参赛者一起踏上征程。起初，我还保持着稳健的节奏，但随着时间的推移，我的体力逐渐下降，脚步也变得越来越沉重。这时，我开始怀疑自己是否做出了正确的决定。

然而，就在我犹豫不决之际，沿途的观众为我加油鼓劲，让我感受到了前所未有的力量。是他们让我相信，只要坚持，我就一定能走到终点。

就这样，一步接一步，我不断向前。途中，我遇到了许多志同道合的跑者，我们相互鼓励，共同迈向终点。这一路，我经历了疲惫、痛苦，但更多的是喜悦和成就感。

当终于跨过终点线的那一刻，我感慨万分。这场马拉松健康跑让我明白了，挑战自我并非易事，但只要坚持，我们总能收获意想不到的惊喜。

虽然我仍未成为运动达人，但这次马拉松之旅，让我深知：只要热爱生活，勇敢挑战，我们都能成为更好的自己。感谢这次经历，让我更加珍惜每一步，也更加坚信，未来的自己，一定会更加美好。

我想对那些同样热爱生活、勇于挑战的朋友们说：让我们一起迈向健康，用心去感受生活的每一份美好。只要我们坚持不懈，一切皆有可能。

（此图引自网络）

从零运动到步行，再到健康跑，就是挑战自我，战胜自我！

过去因为忙碌，几乎很少运动。几年前，开始步行，也是断断续续。后来感觉，步行不仅是一种运动方式，更是一种生活态度。它让我在忙碌的生活中找到平衡，感受生活的节奏，体验岁月的宁静。

我喜欢在早晨步行，那时的街头巷尾弥漫着薄雾，一切都显得那么宁静。我能听到鸟儿的歌声，感受到阳光的温度，看到花草在晨露中摇曳。这个时候，我会放慢脚步，用心去感受大自然的恩赐。步行让我珍惜当下，体会生活的美好。

在我生活的城市里，有许多的公园，也有悠久历史的街道。步行时，那里隐藏着岁月的故事。我想，这就是生活的样子，平淡却又充满诗意。

从每天步行几千步，逐渐过渡到步行万步，这些挑战，让我更加珍惜步行带来的成就感。生活的意义在于不断挑战自己，成为更好的自己。

虽然我没有参加过马拉松，但我坚信，生活中的每一步都是一种积累，都是对未来的投资。步行让我拥有了健康的体魄，也让我拥有了丰富的精神世界。

在过去，出门很少走路，都是乘交通工具。自从步行以来，只要不超过3公里的旅程，不赶时间，我都是步行前往。我坚信，只要坚持，生活便会给予我无尽的惊喜。

在这个快节奏的时代，很多时候步行成了一种奢侈。但却是生活的一部分，是我与这个世界交流的方式。我热爱步行，因为它让我学会了用心生活，拥抱每一个美好的瞬间。

（2024石家庄马拉松赛健康跑纪念牌）

终于，这次踏上马拉松健康跑的赛道，这是对我坚持锻炼成果的验证，也是我坚持运动的一个里程碑。今后，无论何时何地，我都会坚持步行，用脚步丈量生活的深度。在这个旅程中，我期待与你们相遇，一起分享生活的喜悦。​​

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