清明这5菜常上桌吃，一通便，二健脾，三强免疫，老人孩子少生病

来源：食韵天地

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1.胡萝卜炒豆皮

2.辣椒炒春笋

3.凉拌莴笋丝

4.豌豆南瓜豆腐汤

5.蒜苔炒肉

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页面更新：2024-04-04

标签：莴笋春笋豌豆南瓜胡萝卜文章内容辣椒免疫原作者清明老人观点来源孩子

上止咳，下固精，大量上市！每天吃一点，能补又能瘦，一定别错过

#春日生活打卡季##记录我的2024##头条创作挑战赛#一、芋头蒸排骨.二、萝卜羊肉汤.三、红烧里脊

春季养好肺，夏冬少受罪，养肺最好的5道菜，建议有条件的多吃

1、莲藕丸子汤！2、萝卜羊排汤！3、冬瓜薏米排骨汤！4、马蹄猪肺汤！5、橙子苹果水！#头条创作挑战赛#

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这3种肝脏喜欢的食物，隔三差五吃一顿，上降肝火，下助睡眠！

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清明节，少吃猪肉，这3种肉敞开吃，营养滋补不发胖，安稳度春夏

1.蒜香鱼片2.干煸牛肉条3.蒜蓉黄油虾#头条创作挑战赛##妙笔生花创作挑战##春日生活打卡季#

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肝喜欢的不是蒲公英，而是这3种菜，建议中老年常吃，安康一整年

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春天，苹果和它一起煮，等于“安神汤”，补血安神，气色更红润

1.苹果姜枣汤2.苹果桂圆红糖鸡蛋3.苹果山楂红薯羹#头条创作挑战赛##妙笔生花创作挑战##春日生活打卡季#

尼洋阁/杨俊杰

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樱花盛开，崇州白圣演绎春日浪漫

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