梅婷素颜健身，在剧组拍戏长胖了5斤，48岁的年纪还有身材焦虑

梅婷录了一期vlog展示收工以后的日常，对于即将到来的夏天，她在身材方面感到比较焦虑，因为进组这几个月没有控制饮食，已经长胖了5斤，这对于女演员来说是会影响拍戏效果的，毕竟电视剧的高清镜头都有拉宽作用，梅婷也想快点减肥，让观众看到更好的自己。

要说梅婷体重上涨，她可都是一口一口吃出来的，拍戏时间长容易疲惫，休息时间就喜欢吃东西缓解压力，梅婷的助理经常换着花样给她准备伙食，她连奶茶都要喝。

女演员这个职业和其他工作不一样，保持苗条外形算是基本要求，梅婷为了尽快甩掉那五斤肉，已经开始锻炼塑形了，她今年48岁，只靠少吃东西坚持不下来，最后还是选择了多运动消耗体力。画面里梅婷举着小哑铃一脸认真，回到住的地方特意换了一套运动装，整体还是比较匀称的。

梅婷怕锻炼出汗，提前把妆容都卸掉了，保持素颜状态出镜，眼睛一圈暗沉比较明显。她在网上学了不少健身动作，自己在房间里练习有模有样，一看就是有运动基础的样子。其实梅婷出道这些年一直不胖，但是女演员都对自我要求比较高，长5斤对她们来说是比较焦虑的事情了，不管什么年龄段，只要还有出镜的机会，都想以苗条的姿态亮相。

梅婷相比同龄人来说，属于精力比较充沛的类型，她拍一天戏还能腾出时间锻炼，之前还经常分享去跑步的照片，生活方式特别健康。而且梅婷想要的外形是有线条感，不是骨瘦如柴，运动就是最好的方式。

演艺圈的女艺人们不管是二十几岁，还是四五十岁，几乎都在为了形象努力，梅婷作为实力派，还能兼顾身材管理，可以说是对自己的事业非常负责了，人到中年还能活跃在大众面前不容易，很多年轻人都未必有梅婷那么自律呢！