寒生痰，热生痰，湿也生痰，一个化痰的方子来了，把你的痰都化掉

春寒料峭，湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？

有没有感觉中医学中的“痰”挺神秘的？事实上，它不过就是我们身体里的水液乱了套，代谢出毛病形成的。

水液，就是咱们平时喝进肚子里的水，经过阳气的调理，让其“气化”进行输送，然后再分配到各个器官、肌肉和皮肤里面去，最终维护人体的正常活动。

当然了，如果这个过程出了岔子，我们的身体就会出现各种各样的问题，而痰，就是其中一种。

你可能会问，这里的“痰”到底是啥呢？猜得没错，不止是你平时咳嗽时候吐出来的那几个黄痰、白痰或者泡沫痰，还有那些平时看不见摸不着，却潜伏在血管里的“气态痰”。

那么，这些痰又是怎么产生的呢？传统中医认为，这个过程主要受制于脾、肺、肾三个器官。因此，便有了咱经常听到的名句——“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”。

具体来说，“肺为贮痰之器”意味着肺部的痰证特别引人注意，而且种类繁多。具体可以分成热痰、燥痰、寒痰以及湿痰四种。

热痰的话，就是你一直咳嗽，吐出来的痰颜色深、质量粘稠，同时还伴随着发热症状。

而燥痰的话，痰的数量不多但是很粘，咳嗽又咳不出，口鼻都觉得干燥。

至于寒痰、湿痰，它们的痰都是清澈透明，看起来似乎没啥其他特殊地方。

“脾为生痰之源”，意思就是说，脾气虚弱、或者身体被寒湿之气困扰往往需要内外两股邪气共同作用。

临床上主要分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结。

痰热侵犯肠胃表现为想呕吐、胃部隐隐作痛等等。

痰浊阻塞中间部位常让你不想吃东西、经常拉肚子、整个人疲惫不堪。

痰淤堵在内部表现为你胃部疼得厉害，病得时间长，甚至连吃饭喝水都费劲。

最后咱聊到的是“肾为生痰之本”。咱们的生命中有两条基石，阴阳两气，都沉淀在肾脏里面。

由于肾脏负责调整液态物质的出入，倘若这个环节出错了，多余的水就只能呆在体内，郁积在某个角落慢慢变成痰。

所以呢，治痰最好的办法就是先调理肾脏，这样才能有效遏制痰的再生。

生活中，很多人都不了解寒、热、湿三者也是会引发痰的。

面对不同的痰，治疗方法肯定也得有所差异。

首先咱说的是寒生痰。这就是告诉你，要是你体内阳气不够，有点内寒的话，也容易生痰。当寒阳不足以将水分给蒸发出体外的时候，痰生成的可能性就大大提高了。

热生痰。咱子们每天呼吸的空气中，总是夹杂着各种寒邪、湿热之类的有害气体，它们都会优先入侵咱们肺部组织。

如果你长期生活在这种环境下，热邪、湿热乘机跑到身体里，损伤肺部津液的转化能力，痰就会变得越来越多。

湿生痰。痰湿包含了两种邪气，痰和湿，这两者在质地上有些许差异，可以用水的污浊程度来形容。

痰的质地比湿的质地更加黏稠，类似于湿的浓缩版，因此更容易停留和积聚在身体的各个部位。

痰湿这个问题也就那么回事儿，总体上来讲你可以理解为，有两个原因能形成痰湿。

第一个原因是你的脾虚了，吃下去的食物代谢不了，自然堆积成湿；

第二个原因是阳气不够，无法让体内多余的水给蒸发掉，过度的水湿就会形成痰。

那咱们该怎么办？针对这痰湿问题，首先得做的就是给肝通通气，这肝气不顺通畅的话，直接导致的后果便是阴阳之气不能正常流转，影响整个身体气血运行的节奏和疗效。

气血不能顺利行进的话，痰湿自然就容易积聚、淤塞，从而影响身体健康。

由于痰湿体质，其实都是身体内部代谢出了点偏差才引起的。因此，我这儿就不太推荐喝什么茶了。

毕竟泡在胃里的那点儿东西，效果还真是让人着急，倒不如谈谈我个人认为比较好的一种办法——药物洗浴泡脚。利用双足上的经脉吸收这些药物的效果或许会更明显。

温胆汤去湿泡脚方：取茯苓，法半夏，竹茹，烤甘草，陈皮，枳实。

将上述材料抓匀后加水浸泡10分钟，然后小火炖煮30分钟左右，最后把水倒入洗脚盆中，泡脚30分钟即可。不过提醒一句，孕妇朋友们切勿使用！

这个妙方很不错，自古以来都被誉为祛湿一方。我自己也经常用来泡泡脚，调节调整一下体内湿气。

其实，大部分的痰湿病根儿多是我们吃出来的。

每个人的脾胃消化能力都是有限的，就好比说你能消化掉七成食物，结果你偏偏多吃了两成，剩下的那一成都消化不了，于是乎就变成了痰。

所以，想要去除痰湿的话，最好的手段还是节制饮食，避免暴饮暴食，根据自己脾胃的承受力，吃六七分饱就差不多了。