夏天补阳正当时，两味妙药，助您充盈一身阳气，健康度过炎炎夏日

首先是生姜。俗语说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这其中的缘由何在呢？夏天阳气最为旺盛，阳气也会更多地浮于体表，这就使得内脏相对地显得阳气不足，稍显虚弱。加之夏日里人们偏爱凉菜、冷饮等寒凉食物，这些无疑会进一步损伤脾胃，导致脾胃虚寒。而生姜，其味辛温，具有解表散寒的奇效。适量食用生姜，不仅能够驱散体内的寒邪，更能健脾养胃，实乃夏日养生之佳品。

接下来是艾草。艾草味辛苦，性温热，被誉为“纯阳之草”，是自然界中阳气最为充沛的植物之一。它既能扶阳祛湿，又能温通经脉，是补阳的绝佳选择。夏日里，做艾灸便是一种极佳的补阳方式。通过艾灸，可以借助艾草的温热之力，深入体内，驱散湿寒，温通经脉，从而达到补阳的效果。