准妈妈吃酱油会影响宝宝肤色？妇产科医生来解惑

在孕期，准妈妈会遇到形形色色问题，最多的就是“孕期什么不能吃”。

有些人会问：“医生，如果吃太多深色食物，特别是酱油，宝宝的肤色会不会变黑？怀孕期间是不是一滴酱油都不能沾？”

那么，酱油到底会不会影响宝宝的肤色？在此，普陀区中心医院妇产科张忻佩主治医师为大家解惑~

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其实，皮肤的颜色是由人体黑色素细胞数量来决定的，而黑色素的数量和分布主要由基因决定。也就是说，父母皮肤什么颜色，那么孩子基本也会拥有类似的皮肤颜色。

再来谈谈酱油，作为一种常用的调味品，主要由大豆、小麦等原料发酵制成。

它为什么黑？这是因为制作过程中产生的化学反应，以及添加少量焦糖色素去调色。

少量色素进入人体后，会被消化道分解、吸收，不能直接通过胎盘进入胎儿体内。

所以，吃酱油并不会对宝宝的肤色产生直接影响。

看到这，准妈妈是不是能放心大胆享用酱油烹饪的美食？

答案是可以吃，但需适量！

酱油中含有一定盐分，大量食用，盐分摄入过多，会造成水肿，增加妊娠期高血压的风险等。因此，酱油还需适度吃。

总之，基因决定肤色，而非饮食因素可轻易改变。

准妈妈在饮食上应该注意食物多样性，如果对于自己的饮食和健康有任何疑惑，最好咨询专业的产科医生，科学合理地摄入营养。