上班族一周不重样的晚餐,简单易做,营养均衡,你喜欢吗

我是一名上班兼职带娃的宝妈,我喜欢做美食,我觉得我人生最大乐趣就是做美食!

上班又兼顾带孩子,的确很忙,但是忙碌才充实啊!

带大家看看我们上班族一周吃啥晚餐吧!

礼拜一:蒜蓉鸡翅,韭黄炒蛋,腊味荷兰豆

礼拜二:手撕包菜,红烧肉,干煎土豆片

礼拜三:萝卜炖牛腩,番茄鸡蛋,菠菜

礼拜四:烤鸡腿,热狗炒辣椒,蒜蓉白菜心!

礼拜五:油焖大虾,红烧豆腐,豆腐干炒辣椒。

礼拜六:清蒸鲈鱼,鱿鱼炒蒜芯,豆腐泡炖青菜,酸辣土豆丝!

礼拜天:猪骨炖萝卜,西兰花胡萝卜,卤水鸡爪,青菜。

我最爱是礼拜天,因为礼拜天可以休息,可以做一些平时上班不敢做的美食,因为比较赶时间,所以没法做,卤水鸡爪,一定要时间长,才入味的!

我老公都夸我厨艺太赞了,说上辈子一定是拯救了银河系才娶了我这会做饭的老婆[捂脸][捂脸]

我觉得我家伙食一般般,比上不足,比下有余!知足常乐!

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页面更新:2024-03-23

标签:鸡腿   韭黄   蒜蓉   卤水   礼拜天   青菜   上班族   辣椒   萝卜   豆腐   晚餐   营养   简单   美食

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