简单一招让脾胃强大 从根源上提升体质，改善90%小儿病症

孩子身上90%以上的问题，都和脾胃虚弱有关。这是我们推广中医育儿这些年来最大的感触。

脾是后天气血生化之源。气血就是能量，气血之于人体如同电之于手机、汽油之于汽车。

脾主运化，它负责把从外面吃进来的饮食运化成身体所需的能量，当脾虚了，运化的能力降低了，吃的食物再多再营养，人体也只能吸收能量只有一点点，提供到各个器官组织的能量自然也不够。能量一不够，功能就会下降。各个脏器的功能减弱了，人就会出现各种问题，可谓气血不足百病丛生。

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当肺的功能减弱，抵挡外邪的能力就会降低，人会动不动就生病，还容易得肺炎，以及慢性咳嗽、咳喘、哮喘，鼻炎、腺样体肥大、各类过敏性疾病，还会有气短、乏力、皮肤干燥、毛发粗糙、爱出汗等问题。

整体能量不足，脾胃自己也会受累，功能减弱，导致消化系统的各类问题，如食欲不好、经常积食、光吃不长肉、腹胀、便秘、便稀、腹泻、夜啼、夜里睡不好觉，腹痛、腹部淋巴结、疝气，也容易起各种疹痘，出现贫血、过瘦或过胖、甲减、长白斑（脾虚斑）……等问题。

脾土生肺金，脾虚也会导致肺虚。脾和肝也关系密切，脾虚也会导致肝气过旺，让很多家长头痛的抽动症、多动症、惊厥（惊风），都是由此而来，很多孩子脾气暴躁、食欲不振也于此有关。

肾与脾之间也有密切的联系，肾也需要脾的能量供应，脾虚也会让肾的能量不足，就会导致遗尿、尿频、尿急、恐惧、记忆力不好、注意力不集中、手脚冰凉、怕冷、走路晚、说话晚、出牙晚、生长发育迟缓（五迟五软）等问题。

还有让很多家长头痛的近视问题，不仅仅只和眼睛本身有关，也和脾虚虚弱，气血供应不到眼睛上有关。

可见小儿的所有常见病症，背后几乎都有脾虚的原因。把脾胃功能调理好，气血供应上去了，各个器官功能恢复了，大部分疾病都能从根本上得到解决，体质也会变得强健。

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但像调理好脾胃功能，并不那么简单。因为脾胃虚弱也得分类型，常见的有脾胃气虚、脾胃阳虚、脾胃阴虚、胃强脾弱，由于脾虚还会导致体内湿气重，导致脾虚湿重、脾胃湿热，脾虚还容易积食。由于这些不同的情况，在调理上也要有不同的原则和方法，如气虚就要补气，阴虚就要滋阴，湿气重就要健脾祛湿，积食就要消食导滞。

而且在调理的过程中，这些情况也在不停变化，比如之前是脾胃湿热，清热利湿后，就会变成脾虚湿重了，比如之前孩子脾胃阳虚，温阳了一段时间，可能就会变成气虚了，问题变了，调理方式自然也要改变。

这也是让很多家长觉得调理脾胃这个工作很难的原因，把握不好。

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那么有没有一刀切的方法呢？还真有！

这个方法就是推脾经，无论脾胃处于怎样的情况，通通都可以用这个方法来提升脾胃功能。

而且当孩子生病的时候，不管什么病，都可以通过推脾经来扶正，加速病的好转。

关键还特别简单、方便，任何人一学都能上手。

这些年，我们群里的很多家长都是通过这个简单的小动作，提升了孩子脾胃功能，改善了孩子的方方面面的许多问题。

长高、长肉、改善食欲、提升体质

各类病症

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这是我们十四经里的足太阴脾经。

在这条经络上，分布着许多调理脾胃的穴位，如健脾利湿的隐白穴、大补脾气的太白穴、滋阴的三阴交、清热利湿的阴陵泉、健脾和胃的公孙穴、补血养血的血海穴等等，各有各的功能侧重，我们当然可以根据情况单独按揉这些穴位，但都不如推经络来得效果好。

但我们的方法不是推整条经络，而是选取其中重要的一段，并结合了董氏特效穴里补肾的穴位，以及足反射按摩和经筋的一些内容，这样推起来，健脾养胃，提升脾胃功能的效果自然会加倍。