网红酸奶成“新型泻药”？记者亲测腹泻至第二天！专家：益生菌含量是每日推荐量100倍

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最近，某现制酸奶品牌推出的"畅"系列酸奶，成为不少人口中的"新型泻药"。

腹泻、拉肚子是最常见的情况……

此外，还有消费者表示自己出现腹痛、发烧等症状甚至因肠胃炎大半夜进了急诊。

查询黑猫投诉等平台可以发现，该品牌早在2022年就曾接到过类似投诉，投诉人表示饮用后出现肚子疼痛不适，次日早上出现上吐下泻发烧症状，就医后确诊为急性肠胃炎。

为了验证这一情况，记者也点了这杯售价45元的高端酸奶。

记者看到，瓶身的标签特别显眼除了品名、购买时间等信息外，还列出了各种益生菌和一些添加成分。

记者下午2点多喝下酸奶后，4小时开始出现腹泻症状。

值得一提的是，该酸奶的商品介绍页明确提醒：肠胃消化功能弱者建议不食用本品。

记者询问门店工作人员对方称：这款喝的，每个人都会拉肚子。

官方信息显示，该系列酸奶每杯的活性益生菌为5000亿（出品时），其中添加了3瓶所谓的"小蓝瓶1号"，也就是店员所说的具有通便功效的酸奶。

此外，小蓝瓶的营养成分表显示，其膳食纤维含量为13.5g/100ml。按3瓶计算，这杯酸奶至少含有40.5g的膳食纤维。

上海仁济医院临床营养科主任医生徐仁应表示 ：这杯酸奶中的益生菌含量，几乎是每日推荐量10亿到50亿的100倍，膳食纤维含量也是超出每日20~40克的上限。

那么，标称数据和通便功效是不是有直接关联的呢？

营养学家表示，适量补充会增强结肠发酵作用，如果发酵太剧烈就会腹胀、腹痛甚至腹泻。益生菌益生元并不是越多越好，也并不是所有的都有通便的作用。

对于腹泻与减肥的关系，徐仁应医生表示，“拉肚子以后确实是体重减轻了，但这个短期的体重减轻更多的是水分的丢失，而不是我们想要达到的减重或者减脂肪的目的。如果说拉肚子的时间过长，症状比较严重，除去水分丢失以外，还可能出现电解质紊乱的情况。所以医生还是要强调， 最好还是采用营养、运动、心理等等综合措施来达到控制体重的效果。”