我超喜欢晒太阳，晒太阳把我的寒湿气晒跑了

植物都需要光合作用，人也是一样的！

植物离不开阳光的照射，离开了阳光的照射就不会长大，就会坏！

晒太阳可以把体内的寒湿气晒跑！

人离开了阳光就会阳气不足，阳气不足就会阴阳失调，阴盛阳衰，百病缠身！

所以没事的时候真的要去晒晒太阳，晒晒更健康！

现在的人很少晒太阳了，特别怕晒太阳，因为怕晒黑怕长斑！

所以大太阳的时候都会选择不出门，或者出门也是开小车，要么就是裹得厚厚的一层又一层，就怕见到一点儿的阳光！

夏天整天躲在空调房里，白天吹晚上也吹！

他们以为，有时间去汗蒸房排排汗也是一样的，其实那个跟申报太阳真的没法比！

殊不知这样的做法，长期下来只会损害健康！

多晒太阳，可以排寒祛湿，晒一次太阳，比你去10次汗蒸馆都管用！

虽然种地的人皮肤黑点，体质差点不是这疼就是那痛的，但是很多人的体质是要比我们年轻人的好的！

他们这痛那痛只是长期过劳损伤的而已，虽然他们没有餐餐大鱼大肉，但是他们却比我们有劲！

我们年轻人看似天天不干农活，没有太阳晒，餐餐吃肉，我们多营养是不差了，但是体质未必比他们好！

我们年轻人是吃了很多补品进去了，但是吃进去的东西都成了身体的负担，不运动不劳动，根本就没法吸收！

有些人甚至在半夜还要来一顿宵夜，胡吃海喝，酸的辣的冰的烫的全部往嘴里塞，然后那肚子就跟垃圾桶似的，吸收的都是些什么东西进身体呀！

不晒太阳不运动，阳气虚，风寒湿邪没法往外排，哪个地方最薄弱，这些风寒湿邪就往哪个地方攻击，这就是所谓的“欺软怕硬”！

以前我也很怕晒太阳，因为一晒就变黑，所以工作以后，只要休息，基本白天都不会出门的，白天躺床上休息，到了晚上才想着出门，这样不被太阳晒！

由于长期不劳动也不运动还不亲近大自然，身体的体质可想而知！

我妈常说，我这么年轻，体质比他们差多了，她说她那个时候三四十岁，挑个一百斤稻谷从田里挑回来没有问题，而我手不能提肩不能扛，空着身子爬个楼梯还气喘吁吁，脚步虚浮！

现在的人，真的是主打一个虚，体虚，精神空虚！

我们这里已经好久没有出太阳了，已经连续一个月都是下雨天，细雨绵绵的，到处都是湿哒哒的，人感觉也是湿哒哒的，昏昏沉沉的！真希望快点出太阳！