俗话说“久病成良医”。

有不少就诊经验丰富的患者，通常诉求很明确，自己懂得梳理病情，

分析得明明白白，搞得我都很佩服，大大提高了我看病的效率。

在门诊找我调理体质的女性群体中，有一位云浮的阿姐就是这样。

01蕉绿的女子

记得那是23年的春天，杏姐第一次走进意守堂。

她从网上了解到我不仅是一位长发飘飘的美男子，还略知中医调理之术；

满怀期待，专门从云浮跑到广州来找我调理。

就冲这期待值，义不容辞。

来到门诊时，她满脸愁容，整个人很是蕉绿。

“医生，我去年才过完40岁生日，身体比前几年差了好多。点解啊？”

我说，“是这样的啦，年轻时身体好靠父母给的底子，过了不惑之年，健康就要靠自己努力了。你觉得体质差，具体有什么表现呢？”

杏姐转身从包里拿出来一张字条，递给我。

02胃胀反酸，上热下寒

她说“就像现在，天气冷我的手脚就跟着冷，自从羊了以后就很怕吹风，吹到头就疼。

心肺功能也没以前好了，天冷的时候就容易觉得心慌、胸闷、气短，胃这块经常觉得有团气堵住一样。

我看了看他的舌头，淡嫩有齿痕及肝郁线，“伸手摸下脉”，我说。

左脉稍有点弦滑，右尺弱，弦主肝郁，滑说明有痰热，与结节的形成有关，右尺弱说明先天之气不足。

“你这个人啊，本身体质就偏弱，又爱操心，所以脾胃不好”，我说。

杏姐点了点头。“是啊，去年下半年老操心家里的事情，大概就是从那时候开始，老爱担心，就经常胃胀、胃痛。”

“有时还会反酸、烧心？”

“是的，胃里面酸水涌到喉咙这块，特难受。”

听到这儿，顿时灵光一闪，心下痞，这种胃胀+反酸的情况，用半夏泻心汤正合适。

03寒温并用

于是我当即大笔一挥，给她开了10剂半夏泻心汤。

（具体处方请见微信公众号【邱医生说】同日发布的文章）

这个方，用半夏和干姜辛开脾寒，配合黄连、黄芩苦降泄热，炙甘草、大枣、人参温中补气，调理脾胃气虚，全方具有平调寒热、和中降逆、消痞散结的作用；

既能把结聚在心下的邪气散掉，又顾护了脾胃，补充了气血，现代临床应用发现对于胃痞这类以胃胀、胃疼、嗳气、反酸为主要表现的消化系统疾病有着比较好的疗效。

图为半夏

04结节体质

开完药之后，杏姐还是愁眉不展，说：

“我都不知道什么原因，甲状腺、肺和乳腺都有结节，你说我是不是属于结节体质啊？”

“结节跟肝气郁结有比较大的关系。所谓的结节体质呢，主要还是跟焦虑、爱生气这些情绪有关，你能意识到自己的问题，就是改变的开始。

开中药调的同时你也要学会放松心情，女人嘛，要对自己好点，让自己开心点，少点担心，多做事情。

喝喝小橘快乐茶，泡泡脚，做做运动，你的心放松了，胃就会放松，身体也舒服呀。”

听完我这番肺腑之言，杏姐顿住了，她的眼眶似乎红了红，下一秒，她眉头一展，露出了迷人的微笑，

“好，我会的，好好喝药，好好锻炼，让自己开心起来”，她笑着说。

05心情好气就顺了

喝了10天的药后，杏姐给我发消息，说：

“邱医生，谢谢你，心情好真的整个人都不一样哎！

也没有心慌胸闷了。喝药以后我的气都顺了，胃不胀了，也没有嗳气、反酸、烧心了。

晚上能睡上一宿的整觉了，夜里醒得也少了。”

06如何改变结节体质？

如果你也跟杏姐一样，容易长结节，在日常生活中可以注意以下几点：

①保持心情舒畅，学会通过唱歌、运动等方式适当地宣泄情绪，避免陷入不良情绪中；

②学会积极地面对生活中的压力，做好时间管理，避免内耗、焦虑；

③养成良好的锻炼习惯，多到大自然中去放松心情，同时增强抵抗力；

④饮食宜清淡，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入；

⑤养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累。

⑥坚持喝一段时间小橘快乐茶，真的有帮助哦~

07最后的提问

前两天，我分享的是寒热并用的柴胡桂枝干姜汤，这次是半夏泻心汤。

你们能分析得出这两者之间的区别吗？