中老年人要忌嘴：建议少吃土豆和南瓜，常吃5样，越吃越健康！

#记录我的2024#

一、山药

二、油麦菜

三、木耳炒时蔬

四、包菜粉丝

五、清蒸鳕鱼

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页面更新：2024-03-28

标签：油麦鳕鱼山药木耳中老年南瓜土豆粉丝建议健康

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