不能喝太勤快了,怕它太让我养wei了!哈哈!
这个苹果山药小米糊,喝起来口感顺滑,好喝又有营养!
这个分享给wei不太好的家人们,每天一杯,坚持喝半个月左右,就舒服了!
准备食材:苹果半个、山药3截,红枣3-4颗去核,小米25g左右,枸杞5-8粒左右。
做法:全部放破壁机里,加600毫升水,豆浆模式开启,静静的等待一会就好了!
备注:
克数不需要那么精准的,自己看着适量就行了!
如果担心苹果皮,建议去皮,谢谢!
还没有好的时候,就刷牙洗脸的功夫,都闻到了,醇香的味道,太爱这一碗了!
喝完一碗,小肚肚超级满足的,也不涨涨了,真好!
当早餐是不错的选择哦!饱腹感蛮强的!
真的可以试试哦!家人们!
诚信分享,不欺人哟!请相信我吧!
#美食##记录我的2024#
页面更新:2024-03-20
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号