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积极心语:孩子最需要培养的品质是什么?是乐观!乐观的孩子才能充满希望,孩子是否乐观是教育成败的标志之一。
研究表明,大部分儿童失败的源头都与习得性无助密切相关。
习得性无助是我们觉得自己“这也不行,那也不行”的心理状态,此时把失败的原因归结为自身不可改变的因素,放弃继续尝试的勇气和信心,而事实上并不是“真的不行”。
但积极心理学告诉我们,乐观是可以习得的。
积极心理学之父塞利格曼教授看来,能否形成乐观的“积极思维”,关键是对孩子表现的解释风格。
对解释风格的判断有三个维度:是否永久性、普遍性与个人化。以上差别对应是起因始终存在,起因影响许多情况,起因就是我。
积极的解释风格是这样的,当孩子某次考试失败:
父母或老师可以这样开导:以前你成绩挺好,你是可以学好的。/你成绩已经比之前进步了10分。/谁能保证不摔跤,吃一堑,长一智。/你不是没脑子,而是暂时没复习好。
这些就是积极的解释风格,把孩子碰到的挫折解释为暂时的、特殊的原因,并向孩子指出这是可以改变的因素。久而久之,孩子就会习得乐观。
前几天我在郊外游玩,一个孩子奔跑时摔跤,结果他母亲把他拉起来时,不忘骂他“笨死了”,还重复好几次。这就是永久性、普遍性、个性化的解释风格,长期以往,孩子会习得悲观而不是乐观。
参考资料:马丁·塞利格曼《教出乐观的孩子》
页面更新:2024-03-17
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