人这一生其实没有什么大事儿,除了生老病死。
那些日常的烦恼,再烦,也比不上生老病死严重。
因为大多数人,遇到了这几种挑战时,都会极为难受,甚至无法解决。
所以才说,这是人生真正的大事儿。
而一个人的生老病死,往往是有人生的因果在里面,也有一些外在的因素来左右。
想要改变生老病死,尽可能对自己好,就需要积累好的因果。
01 一个人的衰老
现实里,我们所有人都会衰老,无一例外。
现代医学里,有个研究领域,非常流行,就是减缓人们的衰老。可见人们对这个问题的关注度有多高。
而在现实里,一个人的衰老,除了跟自身的年龄有关之外,还跟个人生活习惯,息息相关。
比如说,你有幸,有一个相对轻松的生活。那么,你衰老速度就慢一些。
但是如果,你需要操劳很多,比如做两份工作。或者家里的烦心事儿不少。
那么你自然,就相对衰老快一些。
在同一个年龄段里,衰老速度快的人,看上去可能,比保养好的人,要老上十岁八岁。
假如我们真心想延缓衰老,就需要减少自己的操劳,注重养生。
尽可能地,去调节自己的生活。
02 一个人的疾病
现实里,一个人生病的缘故,往往十分复杂。
有些人生了大病之后,追问自己原因,都很难确定,到底是哪一种因素导致的。
只能说:人吃五谷杂粮,就是会生病。
想要控制疾病、减少疾病,只能从多个方面努力。
比如说,一个人得了“三高”,那么,是不是跟他的饮食有关?或者,是跟他父母的遗传有关?还有他的运动习惯?
说白了,因素都很多。没有办法确定,具体是哪个因素。
所以只能多管齐下,去控制。
现实里,一个人生病的缘故,是跟遗传基因、饮食、运动、休息,还有生活环境、基因突变等关联的。
想要减少大病、严重疾病的几率,就需要管理好自己的生活。
尽可能在能控制的因素上,多努力。
03 一个人的死亡
现实里,大多数人,都会惧怕死亡。希望能够推迟死亡的来临。
而且希望自己的死亡,能够少些痛苦。
这基本上,是大多数人的夙愿。
但是很可惜,死亡并非我们能控制的事情。这是它之所以可怕的原因。
一个人,想要尽量延缓死亡,其实,归根结底,是要延缓前面所述的衰老、疾病。
然后控制生活的风险,减少自己发生意外的可能。
比如说,有的人死亡,是因为一些意外因素。类似于自己喝多了,在外面冻死了,诸如此类的事情。
也有人,是出了一些意外事故,等等。
还有人病死了,等等。
其实,在死亡方面,除了小心意外的发生。
一个人的疾病管理、养生,也能起到影响。
除此之外,就没什么能做的了。
只能说,活着的时候,开心活着,就不算辜负自己了。你说对吗?
页面更新:2024-03-18
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