人到中年，40岁的我，为了旺自己，决定少吃饭，每天保持微饿感！

我在网上，看到一篇文章说：一个人想要旺自己，吃饭是有玄学的，最好是不要吃太饱、太撑！

少吃点，保持微饿感，最舒服…

多年前，我在天涯论坛上跟别人学打座，

看楼主分享她学双盘莲花，她说在盘腿时，她饿的前胸贴后背，甚至是能吃下一头牛，

结果，下座后，她只喝了一碗藕粉，就饱了！

她当时说：人，其实并不需要吃太多东西，保持肠道干净，里面没有太多shi，一个人才会健康长寿！

我当时，看她说的话，嗤之以鼻，不以为然，认为她是为了卖自家的藕粉，才故意这样说！

现在，人到中年，我也开始慢慢懂了。

真的，一语惊醒梦中人啊！

其实，我自己也不吃晚饭很多年。

但是我这人，有个坏毛病，有点重口腹之欲，嘴巴馋，身体其实并不觉得饿，但老是就想吃东西，不吃就抓心挠肝的，非常难受！

只要一遇到自己爱吃的菜，根本就停不下来，一口接着一口，非得把菜吃完才罢休！

根本就不懂什么适可而止，什么七八分饱，

就想着把胃吃的饱饱的，才满足！

但是，一吃完，我就后悔，胃十分胀，撑的好难受！

甚至，晚上连觉都睡不好了，

导致，我第二天心情也深受影响，哈欠连天，情绪也影响到别人了。

而且，看中医也说，一个人吃的太饱，胃积食严重，和人说话，都是有口臭的。

给人感觉印象分和精神都大打折扣！

一个人的磁场能量真的很重要，为了旺自己，真的必须少吃了。