蛋白质吃得好，健康少不了！中老年要多吃4种高蛋白，别心疼花钱

一、蛤蜊蒸虾滑

二、香煎鱼肉

三、脆皮鹌鹑蛋

四、葱油鸡肉

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页面更新：2024-03-15

标签：脆皮蛤蜊葱油中老年鸡肉吃得蛋白质少不了高蛋白心疼健康

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