#我来唠家常#

60岁是人生的分水岭，风风雨雨来到60岁，就进入人生的下半场了，开始真正享受晚年生活了。

但幸福的晚年生活绝对不是有多孝顺的子女，而是要有以下几样宝：

第一样宝是好身体

除了健康都是浮云，这不是鸡汤。健康第一，其他都是零。

只要有个好身体，就有享受余生的资本。没了健康，就失去了一切。

再孝顺的子女，也不及自己身体健康重要，只要没病没灾，能蹦能跳的，就能够享受生活中的春夏秋冬，就会有一个幸福的晚年。

这是这几样宝中的最重点的一个，其他的都是锦上添花。

为了有一个好身体，我们就要保持良好的生活习惯和饮食习惯。

不要无肉不欢，要荤素搭配，要少油，少盐，少糖，预防“三高”，避免慢性病的发生。

要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶。

不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。

要适当地运动，但是一定不能迷信日走1万步2万步的，那样是最伤膝盖的，并且膝盖一旦损伤了，就是永久性地无法恢复了。

所以，要找到适合自己的运动方式，持之以恒地坚持下去，而不能够三天打鱼两天晒网。

记得多出去晒晒太阳补补钙。

睡前用温水泡泡脚，利于血液循环，帮助睡眠，促进健康长寿。

定期体检，目的就在于早期发现疾病早期治疗，把疾病控制在萌芽之中，防患于未然，不给自己后悔的机会。

第二样宝是老窝儿

除了有一个好身体以外，还要有个老窝儿，这是咱们安身立地的根本，是咱们自己的一亩三分地，在咱们自己的地盘上，咱们自己做主，随心所欲的生活 ，不用去看谁的脸色，只按自己的意愿想坐就坐，想躺就躺，自由随性，才能够内心满足，幸福快乐。

人老了，千万不要跟孩子们生活在一起，过着寄人篱下的日子。

再说了，两代人无论从生活习惯，饮食习惯，还是处事方式上，都各有不同。

不要等到彼此产生矛盾，打得鸡飞狗跳的时候，自己连个退路都没有。

所以，人过60，记得一定要有自己的老窝儿，千万不能轻易把自己的房子卖了，去给孩子们在城里付什么楼房的首付，有多少钱就办多大的事，金窝银窝不如自己的狗窝。

第三样宝是老本儿

除了有个好身体，有个老窝儿之外，还要有老本儿。有金钱的支持，才能够让生命得以延续，小病能够及时的治疗，即使得了大病，也能够大概率上多延长生命，都在这个世上呼吸呼吸新鲜空气，看一看祖国山河的变化。

所以，人过60，记得一定要把住钱财，不要让咱们自己辛辛苦苦攒的养老钱打了水漂。

千万不要听免费的养生课，往往免费的都是最贵的。不要听别人忽悠，就买一些没有保健作用的保健品和保健床，不要听到人家喊爹叫娘的失去理智，激情消费买回来一些没用的东西。

别人盯着的是咱们兜里的人民币，人老了钱就是老年人生存的底气和尊严，一定要有清醒的头脑，不要犯糊涂，要保证本金安全。

也不要早早地就把钱给到子女手里，因为人老了，毛病越来越多，花钱的地方就越来越多，不要等到咱们急用的钱的时候，再张口跟孩子们要，那个时候就被动了。

也不要轻易地把钱借给别人，哪怕亲戚朋友兄弟姐妹也不要借。

否则就是站着借钱，跪着要在，到最后，反目成仇那天连亲戚朋友兄弟姐妹都做不了了。

更不要盲目地理财，只要年轻的时候没有理财的经验，到老了就保住本金安全，不要挣自己认知以外的钱。

总之，人老了守住老本儿才能够守住咱们老年人的底气。

爹有娘有不如自己有，老婆孩子有还得伸伸手，毕竟手里有余粮，心里就不慌。

第四样宝是老伴儿

人老了，除了自己有个好身体，还有个老窝儿，又有老本儿之外，最好有一个健康的老伴儿就更锦上添花了。

因为，子女再孝顺也不可能24小时随时随地的陪在咱们的身边，只有老伴儿在咱生病住院的时候，能够鞍前马后不离不弃地伺候着。

所以，最幸福的晚年应该是有个健康的老伴儿，两个人互相扶持，相互照顾，最浪漫的事就是和你一起坐着摇椅慢慢变老。

第五样宝是有事儿做

人老了，幸福的晚年是自己有事儿做，而不是碌碌无为，无所事事。

哪怕是约上三五好友去河边钓钓鱼，摸摸虾，或者是到公园里唱唱歌，跳跳舞，下下象棋，打打牌，总之不要让自己闲下来，才会觉得很幸福。

要不然就觉得自己退出职场之后就变成了可有可无的闲人，那时哪有什么幸福而言？

总之，人老了才发现，幸福的晚年不是有多孝顺的子女，而是拥有好身体;有老窝儿;有老本儿;有老伴儿;有事儿做。

我觉得只要拥有以上几点，才能够算得上是真正幸福的晚年。