“小弟弟”一触即溃，精关不固，可从这三个方面入手，事半功倍

最近不少男性朋友给我留言，其中最多的问题是：虽没达到不举地步，但时间非常短暂，想守却守不住精，宗筋特别的敏感。用过不少内服以及外服药，效果都甚微。不知道这种一触即溃到底该如何调理？

对于年轻人来说，若青年时期没有过度不良的坏习惯，其实很难会出现隐疾问题。毕竟年轻人底子好，自我恢复能力强，即使今天感到虚，但一般休养几天就会恢复过来。但若频繁的伤精，即使底子再好，也会提前进入到了老年人的状态。

中医对于行事困难，一触即溃，常从心，脾，肾三个方面去调养。从心开始，从肾结束。

从心论治，是因为心代替着我们的意志力，可以去做想做的事，也就是自己掌握控精的能力。毕竟只有动了心，才会调动一身的气血直达下焦。也可以说有多少心气下降于肾，就会有多少时间。很多人关键时刻总是想憋一会，其实憋的就是心气。

从脾论治，是因为一是为后天之本，气血生化之源。而是可以交通上下，顺利的把心气运转到肾，共同谨守精关。

从肾论治，虽精关开合的权利在于心，但也是在肾的共同配合下完成的。唯有肾精充沛封藏有力，心气才可以调动更多的精来去谨守精关。其实这里也非常好理解，虽然心可以调动五脏六腑的气血，但是每个脏腑贡献出的气血并不一样，而肾精是提供的大头。毕竟一身之精都封藏在肾中，关键的时刻自然提供的更多。

案例分析：

马先生，39岁。之前有过长期的过度放纵，导致35岁就早早的出现一触即溃的情况。很多时候刚开始就结束，让自己非常没有自信心。每天总把这个问题当成一个心思，干什么都提不起精神，总是想着快点好起来。

刻诊时主要症见：一触即溃，敏感，固涩能力差。精神萎靡不振，胆小易受惊，健忘喜发呆。容易感到疲惫，少气懒言、尿频。观其舌脉象：舌淡苔白，脉细弱。

辩证为心肾两虚，水火不交。

拟方：桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲、黄芪、白术。

尿频，一触即溃，是肾气亏虚，精关不固、收摄不足所致。喜发呆、精神恍惚、健忘、神疲，是心气亏虚，不能养神所致。

另外心气虚，会影响加剧肾气虚。相反肾气不足也会反作用于心。因为心是五脏六腑之大主，权威最大。它要是虚弱了，其他脏腑就没主心骨了，所以肾气虚加剧。而肾精又有养心神的作用。肾气亏虚，肾精不能养心神，那健忘、恍惚就更厉害了。所以就陷入恶性循环。

方中桑螵蛸、龙骨、龟甲，补肾固涩；菖蒲、远志、人参、茯神、当归，养心安神。其中远志还有沟通心肾的功能。黄芪、白术、补脾燥湿

患者经过一段时间调养，自我感觉精神状态越来越好，晨举次数多起来行事亦可坚韧有力时间延长。