有些人的长寿是违反科学常理的，大伯92岁，发现他的长寿秘诀

我大伯今年92岁，大伯母去世8年了，大伯在我家同我爸妈一起吃饭，住自己家。我爸妈也83岁了，能吃，能睡，能做些力所能及的农活及家务事，精神很好，春节前我提早一个月回家和他们小住，发现了他们的长寿秘诀。

一、粗茶淡饭，一年到头都吃猪油。

我家从小一年到头吃的都是我妈买的猪板油回去自己熬的油，我妈说猪油炒菜香，吃不惯菜籽油，花生油，早餐常常吃猪油拌饭。

大伯吃饭喜欢在大米里加红薯，或者南瓜，有时候加把绿豆或者红豆，还有薏米，用高压锅煮的稀粥。红薯，南瓜，绿豆，红豆都是我爸种的。吃着吃着，我爸妈也习惯了这种吃法。

农村人吃的菜也是自己种的，我爸一般种的是白菜，萝卜，蒜苗，芹菜，芥菜，萝卜吃不完了晒萝卜干，芥菜吃不完了腌酸菜。在没时令蔬菜的时候吃炒萝卜干，猪肉炖酸菜配粥，还有炒花生米，煎咸鱼，带鱼，我回去看他们整箱带回去。

一周炖一两次排骨汤，村里有人去水库捞鱼时会分我家一些，我妈把小鱼用来煎炸，大鱼煮酸菜。

二、大伯经常午休2小时，这个习惯很多年了

他们每天6点起床，我爸起床喂鸡鸭，浇菜，夏天5点半就起来了，晚上9点睡觉。他们说人老了睡不着，醒来了在床上也躺不住，还不如起床活动一下。

大伯有午休伯习惯，每天吃了饭，活动半小时便去睡午觉了，可能大伯午休的原因，他到晚上10点半才睡觉，晚饭后一般听戏曲，或者看电视。睡前打盆热水泡泡脚。

三、我爸和大伯有个抽烟的习惯，还经常喝点小酒，不吃保健品

我爸和大伯不打牌，很少往人堆里扎。抽8块钱的烟，还经常干咳，让他们少抽点烟，他们说几十年的习惯了，戒不了，也少不了。抽完是会咳两声，但也不难受，已经是个习惯。我们也管不了，顺着他们吧。

我大伯和我爸喜欢晚餐喝点红曲酒，我妈自己酿的，每年酿个五缸，分一点给我们炖汤用。他们一年能喝

我们会给爸妈买些钙片，鱼肝油之类，他们说，没病不吃药。也对，他们没有三高，没必要吃药。

四、心态好，不怎么管事

他们没有多少烦恼，大伯以前常挂嘴边的是，儿孙自有儿孙福，让他们自己折腾去。大伯的小儿子都50岁了没结婚，他也不着急。

大伯说，城里待不下去了，老家的几间老屋也可以遮风挡雨，回来一起过，他还不用到我家吃饭了呢。

我爸妈也一样，不操心我们的事，不过问我们挣多少钱，平时给她500，1000的她也不客气，该拿的拿。过年了每个孙儿的红包都是100。

我们三兄妹的孩子，没帮忙拉扯过，我弟二胎孩子没人帮忙带，让她去城里帮忙，她说，普通都说不利索，她怕出去把自己弄丢了。但是每次儿媳妇和我生孩子，鸡都是她养的，管够。

五、不攀比，不凑热闹

我家人都是不喜欢扎堆的人，我妈也不听八卦，更不传八卦。村里的八卦事，问她还不如不问，谁家生孩子了，谁家嫁娶了，她得要送礼了知道。

谁家挣大钱了，谁家买房，买车了，我爸妈也不攀比，对我们也没有要求。爸妈能给我们的是家里的菜能吃了还有鸡蛋，让熟的人给我们带点，或者花5块钱让大巴车帮带。

家里有片茶地，爸妈的收入来源靠这片茶地，一年有18000左右的收入，不伸手问子女要钱。

他们的消费欲望很低，衣服能穿就行，给他们买新衣服要放好久才穿，总是说够了，不用买衣服了。给他们买吃的也嫌多，总是说，家里的冰箱都放不下了。

我们村里，80多-90几岁的老人很多，他们生活淳朴，也不知道什么是养生？吃猪油，腌菜，咸鱼。还抽烟，喝酒，过得随心所欲，没什么讲究。

我觉得他们的长寿秘诀主要是心态好超级好！经常劳动，能吃，能睡，没有多大的欲望。你身边长寿的老人也这样吗？

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