2024自律养生日记（65）

今天全力以赴去做一件事，还没有做成功，不过并不遗憾，也不后悔，反而觉得自己做的很对。在错误的道路上停止前进，及时转变方向，也是走向成功的关键一步！

昨天就约好了，今天去骑行红高粱影视基地，并且查的天气预报是晴，温度大概到八度，也还可以，所以就决定了去。

早晨六点开始起床了，收拾东西，找好装备，穿适合骑行的衣服，因为觉得要不停地运动，所以选择比较单薄轻便的衣服，然后吃早饭，因为要骑远路，就多吃了半碗饭。

七点半准时下楼出发，太阳已经升起来了，信心满满！不到八点就到了集合点，大家聚齐了就开骑。

骑出来才知道，天真冷啊，后悔没有戴一个头巾，只戴着头盔耳朵露在外面，挺冷。后悔没穿棉鞋，只穿了一双袜子，脚也冻透了。一块骑的木木美今天不知怎么了，可能吃药的原因，根本骑不动，速度也上不去，骑着骑着就看不到她的影子了，当然有人陪着她。关键天又阴起来了，风也挺大的，还是逆风，这倒不要紧，因为去的时候顶风，回来的时候就是大顺风了，那就省劲了！

骑到亭兰的时候下来休息，等等她，我说要不咱今天别去了吧，等天好了另外选个时间再去，木木美不同意，她说好不容易起兴要去了，不去多可惜，那就继续骑吧。

又往前骑了几公里，到了与高密接壤处，下车休息保暖，跺跺脚，搓搓手，不光是我，都冻得鼻青脸肿的，这回我终于说服她们了，一致同意返回。

回去的时候没有走大路，车太多了，我领着她们沿着河边从引黄济青转回去的，共骑了30公里！

回家以后马上打开热水器，放了几盆热水泡脚，洗脸，又痒又红，钻心的难受，其他地方看不到，手背和手脖子鼓的老高，然后钻进被窝里暖和，这车子骑的，遭老罪了！

恢复过来后，深有感触的发了个圈，以示纪念今年的三八妇女节。

“甲辰龙年第8骑，30公里，骑行红高粱影视基地未果。

三八妇女节快乐！​送给自己节日最实用的礼物，不是勇往直前，坚持到底，而是半途而废，知难而退！

​本来从抖音上购了红高粱影视基地的优惠票，打算去过个浪漫的妇女节，留下不一样的回忆。

早晨出发时还有点儿阳光，谁知道越骑越冷，天也越来越阴，风也越刮越大，当机立断，半路折返，要不就冻僵在瑟瑟寒风中了。[呲牙]

​乍暖还寒时候，最难将息！希望女神们跟着太阳走，春捂秋冻，注意添衣保暖！

在合适的时间做好适合自己的事，尽你所能，敬你所不能。人生小满胜万全，任何时候都别为难自己！”

围着木木美的红围脖子，也稍稍抵挡风寒

中午吃了一点点饭，留着肚子晚上吃好的，就又继续上床睡觉了。迷迷糊糊的睡了两小时，使劲睁开眼，不敢再睡了，怕夜里失眠。

五点起来准备晚饭，也不出去吃，也不买鲜花礼物，也不聚会庆祝，日子越过越归于平静了，两个人弄了六个小菜，他喝了二两酒，我喝了一个大果粒酸奶，悄没声的就过节了。

饭后学习了半个多小时，做了两页笔记，积累知识多了总会慢慢转化成自己的能力。

还是床上躺着吧，睡觉还早，听着手机，做着各种各样的按摩，也能达到全身都热，这也是效果。不管做什么动作，只要能使身体热起来，我觉得就能使气血畅通，就对身体好。

啰哩啰嗦写完了也十点多了。

退休了，不退志，生活积极向上，

退休了，不褪色，生活五彩缤纷，

跟着时间的脚步，让自己变老，也让自己变好，那就能老当益壮！

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志！

在变老的路上做个有志之人！