肾精不足了，三十多岁的年龄，却看起来像是五十多岁

肾精不足了，三十多岁的年龄，却看起来像是五十多岁，整天做什么事情也没有精力。这个时候你开始想办法补肾填精，但是你却没有想到，想要补充肾精，却需要五脏同调。今天给你分享一个方子，能够从调五脏的方向入手，帮你补充肾精，重获活力。

为什么补肾精要调五脏，用一句话来告诉你原因，那就是：肾精不仅需要先天之本肾阴和肾阳的滋养，还得依赖于后天之本脾胃化生气血来濡养。

并且与心火的温熏和肝气的疏泄，还有肺气的宣降功能都有关。今天给你的方子名叫固真丸，方中只有四味药，其中牡蛎和金樱子可以收敛稳固，固摄肾精，菟丝子和茯苓补脾肾，养肝益肺，补五脏，菟丝子是一味补肾填精的良药，而茯苓不仅可以健脾利水，还能安神宁心，同时还可以调理肺的宣降功能。

这四味药，不仅补足了五脏，还能稳固肾精，让你的肾精补得更加牢固。