治失眠，只需两味药，配方易得，老百姓人人用得起

失眠的人，要么在晚上睡觉的时候多梦，做梦就像看电影一样，而且容易醒，要么就睡不着，或者睡得浅，一晚上别说做梦了，头脑清醒的比白天还灵活，起床之后呢，又顿感疲乏无力，总之就是一个字：累。

失眠问题，如何解决呢？这个方子可以帮您解决，只需两味药，配方易得，老百姓人人用得起！

我今天说的这个方子其实是改良版的，原方是记载在《会约医镜》卷七里面的枣仁地黄汤，因为原方里面的用法太过繁琐，所以组方剂量和用法上加以调整，效果不变，但使用起来更加简便。

配伍用药：

炒酸枣仁，熟地。

用法：

两碗水煎成一碗水即可。

调理：

这个配伍方调理的是心肝血虚。心肝血虚就是心血虚，肝血也虚。心肝血虚，心肝失养，神魂难安，所以患者会多梦；肝主谋虑，肝血虚了，谋虑不定，所以患者便会易惊易醒。这些症状归纳总结起来，就是睡不安稳。

心肝血虚的失眠，除了睡不安稳的主要症状以外，其实还伴有一些常见的症状，如：健忘，眩晕，视物模糊，肢体麻木，舌质淡，舌苔薄白。

值得一提的是，这个方子可以治标，也就是能帮你解决一时的不适，但是想要根治失眠有点困难，仅靠两味药有点捉襟见肘。所以就需要加强组方来应对，如果你觉得自己的失眠是心肝血虚引起的，而且难以解决，就可以参考一下加强组方。

加强组方：

酸枣仁，茯苓，知母，川芎，甘草，白芍，枸杞。

适合人群：

①中老年人，人到了这个年纪，脾胃生化气血的功能减弱，就容易形成心肝血虚，睡觉便会变得不安稳。

②思虑过度的人，思虑多了，心肝之血耗伤，便会导致心肝血虚。

③慢性病、慢性失血患者。

患者杨女士，今年六十有二，每晚虽然能入睡，但是睡不安稳，一整晚的时间都在做梦，而且容易醒，醒了以后还能睡，但依然睡得浅，不断做梦，第二天起床之后无精打采。

我给她辨证，她面少血色，舌淡苔少，脉细数，结合症状，判断为心肝血虚之症，因此嘱其连服加强方（酸枣仁，茯苓，知母，川芎，甘草，白芍，枸杞），平时用枣仁地黄汤代茶饮。

一个月复诊，杨女士称如今睡得安稳，做梦少，能一晚好睡了，白天起床以后也精神饱满。