菊花配山楂，喝了3天真管用，简单方便省钱又实用，收下吧

大家好，山楂和菊花两种食材，我相信在生活中有很多朋友都不会把它们两者联系在一起，没想到两种普通的食材搭配在一起，作用竟然这么厉害，知道的人并不多，简单方便，省钱又实用。

菊花和山楂两种食材都是我们生活中比较常见的，那么把他们两者搭配在一起，到底会有什么神奇的作用呢？很多人都不知道，它能轻松的帮你解决很多人的大烦恼，久而久之，你的裤头就宽松了许多，连家里面放了好久的皮带又要拿出来使用了，作用真的是太棒了，视频看完之后一定要先点赞收藏起来并转发出去，这样能帮助到更多的人，包括自己身边的亲朋好友。

好了，废话不多说了，接下来就把详细的做法和步骤毫无保留的分享给大家，一起来看看吧。菊花虽然没有茉莉的芳香，没有玫瑰的引人注目，却有自己特殊的美，特别是泡发后的菊花，非常的漂亮，让人看着赏心悦目。而且它也是一种营养价值非常高的食材，里面含有丰富的维生素、茶多酚、氨基酸以及微量元素等等，在生活中我们一般都是用它来泡水喝。而山楂干是一种酸性食品，里面含有多种维生素，山楂酸、柠檬酸、苹果酸等等。以及黄酮类、糖类、脂肪、蛋白质等多种矿物质。

平时适量的吃上一些山楂对身体有非常多的好处，它的口感吃起来也是酸酸甜甜的，非常的美味。接下来准备几个红枣放入碗中，再准备20g山楂干，往里面加入一勺食盐和一勺面粉，再倒入适量的清水，下手把红枣和山楂抓洗干净。大家都知道面粉具有很强的吸附能力，它可以有效的把红枣和山楂褶皱里面的灰尘和杂质吸附干净，而食盐能起到一个消毒杀菌的作用，所以用他们两者来清洗会洗的更加的干净。

给它多抓洗一会儿，这样吃着放心也健康，我们在清洗的过程中，也可以用手给它甩一甩，把里面的脏东西给它甩出来，大家可以看一下，不一会儿的功夫，里面的水就已经变得非常的脏了，看上去也比较浑浊，接下来再把这些洗出来的脏水倒掉，重新加入适量的清水，把它多淘洗两遍，洗去上面的面粉和盐分，以及残留的灰尘和杂质，直到把水洗至清澈为止，像这样清洗过后的山楂和红枣就非常的干净了，看上去明显比之前清爽多了，所以大家可以放心的使用，最后再把洗干净的山楂和红枣控水捞出装入碗中，然后再用剪刀把红枣肉剪下来，红枣是一种药食两用的好食材，尤其是对于我们女性朋友来说，适量的吃上一些红枣对身体有非常多的好处，有句俗话说的好一日三枣，长生不老。

红枣的吃法也有很多，很多朋友都喜欢用它来煲汤，煮粥或者是做糕点，点心之类的，它不仅能增加营养，而且还能给食物增添色彩，看上去更加的有食欲。最简单最方。方便的吃法就是洗干净之后直接使用，或者是用它来泡水喝，全部处理好之后先放一旁备用，最后再准备几朵菊花，往里面加入适量的清水，下手把菊花清洗干净，别看它表面干干净净的，其实里面多多少少会沾染到一些灰尘和杂质，所以我们在使用之前一定要把它清洗一下，这样吃着放心也健康。最后再把洗干净的菊花控水捞出装入碗中，先放一旁备用。下面先把红枣片和山楂倒入锅中，然后再往里面加入适量的清水，水的量一次性要加够，中途不要再。

加水，要不然会影响它的口感和作用，在这里没有电锅的话，也可以用养生壶或者是砂锅都可以，但是千万不要用铁锅，再用勺子将其搅动一下，搅动均匀，然后盖上盖子，开大火让它煮开，煮开之后再转中小给它煮上15分钟左右，把山楂和红枣里面的营养成分全部都煮出来，这样不仅口感好，效果和作用也更加的好。时间到了之后，我们打开盖子，哇，好香哦，一股热气腾腾的山楂红枣清香味扑鼻而来，整个厨房都散发着香气，这时里面的营养成分已经充分的煮。出来了，汤水的颜色明显比之前深多了，金黄金黄的，看着就非常的好喝。

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它的口感喝起来也是酸酸甜甜的，非常的美味，就像喝饮料一样的好喝，既有菊花的香味，又有红枣的甜味，还有山楂的酸味，那感觉真的是别有一番风味，只要喝里面的汤水就可以。了这样做的汤水做法简单，食材家家户户都有，可它的作用却一点都不简单，好处真的是拿钱都买不到，当你喝上一段时间之后，就会有你意想不到的效果和惊喜，喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧，记得点赞关注留言转发哦谢谢您点击我的头像可以看到更多的美食视频好了，今天的视频就分享到这里了，我们下个视频见啦。