人老了，各种病就来了，医生：65岁后若没得这些病，或与长寿有缘

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在一个典型的繁忙的上午，王大爷带着一脸的好奇和一点点焦虑走进了医院。

他最近在一次茶余饭后的聊天中听到朋友们讨论说，一旦人过了65岁，就得更加注意养生，不然各种病症就会接踵而至。这话让他心里挺不是滋味，毕竟谁不想健健康康地活得长久呢？于是，他决定来医院找医生聊聊。

医院里总是忙忙碌碌，但对于王大爷这样的老病人，医生们还是会耐心倾听、细致回答。李医生就是这样一位医生，经验丰富，待人和善。王大爷找到了李医生，把他的担忧一五一十地说了出来。

“王大爷，65岁如果没有这几种问题，那您的身体状况其实是相当不错的。”李医生微笑着开始解释。

首先，李医生提到的是关节问题。很多人到了一定年龄，关节磨损、关节炎等问题就会接踵而至。但如果65岁时关节还灵活，没有明显疼痛或活动限制，这就说明关节保养得宜，这是长寿的一个很好标志。

接下来，李医生聊到了心血管问题。随着年龄的增长，心血管疾病成为了很多老年人的“隐形杀手”。但如果到了65岁，血压、血脂、血糖等指标正常，没有心绞痛、心悸等症状，那说明心血管系统相对年轻，这对于长寿来说，是非常重要的一个因素。

最后，李医生讨论的是认知功能。老年痴呆、记忆力减退等问题，很多老人都很害怕。如果您65岁时，记忆力、理解力、计算能力等认知功能仍然良好，那么您的大脑健康状况优秀，这也是长寿的关键之一。

在解释这三个关键点的时候，李医生不仅仅是一味地讲述，他还穿插了大量生动的例子和令人信服的数据。他表示，积极参与脑力活动、保持良好社交关系的老人，认知功能下降的速度要远慢于那些孤独、缺乏刺激的老人。

聊完这三大点，王大爷似乎有所感悟，他的脸上露出了释然的笑容。他问李医生：“那您说，我们老年人应该怎样预防关节疾病呢？”

李医生回答道：“王大爷，预防关节疾病，关键是要保持适度的运动。比如散步、太极、游泳等，这些都是对关节影响较小，却能有效促进关节润滑、减少磨损的运动。同时，均衡饮食，保证足够的钙、维生素D摄入，也对关节健康非常重要。”

王大爷听后，点点头，感激地握了握李医生的手，心里明白了许多。李医生想着，作为医生能帮助患者理解自己的身体，激发他们对健康的重视，这是一件非常有意义的事情。

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