分享两个改善肠息肉的方法。

第一个方法：【食疗内调】

乌梅5枚、山楂4g、陈皮3g、红糖适量煮水喝。

息肉西医根据位置区分的比较细致一些，长在胆囊的叫胆囊息肉，长在胃里是胃息肉，长在肠道里是肠息肉，在子宫是内膜息肉，还有鼻息肉等等。

中医统称为息肉，从中医角度讲：是因为肝郁气滞和饮食不节导致脾虚的产物，是由于气滞、血瘀、痰湿、寒凝等原因，导致身体不通畅，从而长成了包块。

治疗上以温中散寒、理气散淤、化瘀散结、化痰祛湿为主，除了中药调理以外，日常通过食疗辅助改善。

第二个方法：【穴位外治】

按摩：天枢穴、足三里、三阴交

【天枢穴】:位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

主要用于治疗肠道积热引起的肠道息肉，以及腹痛、腹泻、便秘等症状:

【足三里】:位于小腿外侧，

可以先用拇指沿髌骨外上缘向下推3寸，再由下而上约3寸的部位，称为足三里是治疗肠道息肉的常用穴位

【三阴交】:位于内踝尖上3寸，胫骨后缘的后方。

是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴。对于肠道息肉引起的腹痛、腹胀等脾胃虚弱症状，可以起到健脾利湿的作用，从而辅助治疗肠道息肉。

这3个穴位不仅可以辅助调理肠息肉，还可以改善肠息肉引起的不适症状变现，没事的时候揉一揉，按一按，大家可以学起来。#肠息肉#