“天然含锌”的食物前6名，建议男人天冷了多吃，体壮气足似老虎

一、白菜（白菜猪肉炖粉条）

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二、萝卜（白萝卜煲牛筋）

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三、菠菜（菠菜炒鸡蛋）

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四、胡萝卜炒肉

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五、芹菜（芹菜炒黑木耳）

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六、海带（海带黄豆排骨汤）

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页面更新：2024-03-03

标签：牛筋粉条炒鸡蛋黑木耳黄豆海带芹菜菠菜胡萝卜白菜老虎食物建议含锌

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