怀孕一定不要做的9件事

图源：Pixabay

1、弯腰干活

比如：拖地、捡东西、系鞋带等。若经常弯腰或蹲下的话，容易导致腹部内压增高，影响静脉血回流。这种情况下可能会影响供血循环，宝宝在子宫内缺氧，容易导致胎心加速，出现流产或早产等情况！

2、提重物

比如：提牛奶或一袋米等。提重物会导致重心不稳，容易摔倒，引起宫缩，导致胎盘早剥，引发流产或早产。

3、同房

怀孕初期三个月和孕晚期三个月都不能同房，早起晚期同房都可能引起胎盘早剥，引发流产早产等危险。

4、举高或踩高

比如：踩高拿东西或擦窗户。这样的动作容易拉伸肚子，还容易造成摔跤，继而引发早产流产等情况的发生。

5、接触有害化学品

比如：染头发或者做指甲等。接触有害化学品，会导致胎儿畸形或者引发流产。

6、抽烟喝酒

烟酒中的有害物质会导致血管收缩，减少流至子宫的血液，导致胎盘发育异常，还会减少营养输送，使胎儿体重不足，或者引发先天性疾病等。

7、跷二郎腿

准妈妈跷二郎腿会加重腰椎的压迫力，会压迫到胎宝宝，影响宝宝的健康发育哦！

8、憋尿

准妈妈尿频老想跑WC是很正常的，但别憋着，很容易造成尿路感染，出现血尿，余尿感或者下腹疼痛，所以孕妈妈千万不可以憋尿，想尿就尿出来吧！

9、生气吵架

准妈妈生气吵架，易导致情绪激动影响胎儿健康，严重的还会导致流产，生气想吵架时多想一下腹中的小宝宝吧！

供稿单位：重庆市人口和计划生育科学技术研究院

作者：重庆市计生研究院附属医院妇产科 刘杰

审核专家：陈亮

声明：除原创内容及特别说明之外，部分图片来源网络，非商业用途，仅作为科普传播素材，版权归原作者所有，若有侵权，请联系删除。