人老了一定会耳背吗？该怎么补救？医生给出的的3点建议或有帮助

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王大妈家的小院子里，炊烟袅袅。孙子小明放假回家，一推门，就闻到了奶奶的拿手好菜——红烧肉。

王大妈笑眯眯地从厨房探出头，戴着老花镜，手里还拿着木勺子。小明跑过去，拥抱了一下她，“奶奶，你最近怎么样？”

王大妈摘下眼镜，看着小明，笑道：“我这老眼昏花的，听见你的声音，就知道是你回来了。不过，耳朵倒是越来越背了，这年纪，难免的。”

小明坐下，拿起茶杯，好奇地问：“奶奶，耳朵真的会随着年龄增长而变得听不清吗？”王大妈笑着点点头，开始讲起了她的故事。

“你知道吗，我有个朋友，李大夫，是个中医。他老跟我说，耳朵不好，不全是因为年纪大。他说，有个患者，年纪轻轻的，就开始听不清楚了。可这孩子，平时不抽烟不喝酒，作息也正常。李大夫查了半天，最后发现，原来是因为他天天戴耳机，音量开得太大。”

小明惊讶地问：“那，这跟耳朵变背有关系吗？”

王大妈继续说：“当然了。李大夫说，耳朵这东西，就像一个精密的仪器，需要好好保养。他还告诉我，耳朵听不清，不光是因为年龄增长，还有很多原因。比如说，耳朵里的毛细血管供血不足，或者是长期处于噪音环境下。”

小明好奇地问：“那有什么办法可以改善吗？”

王大妈笑了笑，继续讲：“李大夫还跟我说了三个小秘诀。第一，多吃含有Omega-3的食物，像鱼油啊，核桃啊，这些对耳朵的血液循环特别好。”

“他还说，Omega-3能减少内耳的炎症，保护听力。第二，要经常做耳朵的按摩，促进血液循环。还有第三，就是要避免长时间处在噪音环境。”小明听得津津有味，点头表示明白。

王大妈又继续说：“你还记得那个住在我们隔壁的张大爷吗？他以前耳朵也不好，后来就按照李大夫说的方法去做，真的有效果。你看，他现在耳朵好多了，天天能听见街对面的狗叫。”

小明笑了笑，想到了什么，“奶奶，那你有没有试过这些方法啊？”王大妈摇了摇头

“我这老人家，习惯了听不清楚，也就懒得弄了。不过，我倒是听李大夫说，耳朵听不清，还跟心情有关系呢。他说，心情好，耳朵自然也会好一些。他还提到了一项研究，说是心情愉悦的人，听力下降的速度会慢一些。”

小明感慨地说：“奶奶，我觉得你的心情一直都很好，所以耳朵应该不会太差。”王大妈笑着点点头：“这倒是真的，我这人天生乐观。”

饭桌上，两人聊得非常开心。王大妈讲了许多关于李大夫的故事，还有她年轻时的趣事。小明听得津津有味，不时发出笑声。吃完饭，小明帮着收拾碗筷，忽然问道：“奶奶，你说的那些保护耳朵的方法，真的有用吗？”

王大妈笑着摇摇头：“这个嘛，我也不是很确定。不过，李大夫说，这些都是根据科学研究得出的结论。不过，你说呢，科学研究总是在进步的，也许以后会有更好的方法呢。”

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