文案|法拉

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前言

她是湖南第一寿星，曾被评为全国十大寿星，一生跨越了3个世纪，晚清时期活到21世纪，走过了四万多个日日夜夜，最终于2020年去世，享年127岁。

而她的一生也非常勤快，80岁还给人当保姆，一生中还育有13个子女，可奇怪的是，没有一个能够活过18岁。在去世前，她留下的两个心愿，更是让无数人动容

那这位老人的长寿秘诀是什么？她又留下了什么愿望？

突然去世，享年127岁

这位长寿老人的名字，叫做田龙玉，来自湖南的土家族，是有名的长寿老人，在2020年时，她就已经有127岁。

老人的晚年生活没有什么大病，连感冒也很少有，就是双脚有脚气，还有点疼痛，身体还算硬朗。

可在2020年9月28日这天，田龙玉老人却突然去世，享年127岁，她临终前曾留下的一个愿望，最终没有实现，带着遗憾离开了。

她的去世引起了不少的轰动，而这位长寿老人的一生，也逐渐被熟知。

田龙玉出生于1893年，在那个时代里，田龙玉的生活并不好，家里很穷。但她从小就特别的懂事，还主动帮助父母干活。

田龙玉小时候没有接受教育的机会，每天干的时间，不是在家里放牛，就是去砍柴、打猪草，也是因为她的能干，让田龙玉成为了人人称赞的好姑娘。

在到了结婚的年纪后，田龙玉也嫁给了一个好丈夫，但在结婚后，她身上的担子也就更重了。

尤其是生下孩子后，每天不仅要做早餐，还要照顾孩子，忙完这些后，还要跟着丈夫去开荒地，种一些红薯、玉米等杂粮，以至于能养活整个家。

田龙玉在等到家里人休息后，还继续织布，为家里赚一些外快，她的勤快让很多人都佩服。

但就算她这么努力的生活，老天还是没有放过她，田龙玉的一生有13个孩子，但由于条件恶劣，大多数都夭折了，活的最久的一个，都没有超过18岁。

多次的丧子，让田龙玉的生活陷入了悲痛中，好在身边有亲友的开导，才逐渐的走出去。

好在她收养了一个女儿，田龙玉所收养的女儿，原本是她的亲侄女，名字叫做张桂英，后来结婚，还生下了一个儿子和三个女儿，孙子孙女也有十几个。

原本以为能享受天伦之乐，没想到的是，丈夫也去世了。

但在经过了丧子之痛，丧父之痛后，田龙玉老人也走出了悲伤，而她的一生也可以用一个词概括，那就是”勤快”。

老年生活，依旧勤快

田龙玉从小就很勤快，结婚后也一样，而在她六七十岁的时候，依旧很勤快，完全不比年轻人差。

那时候正是集体大生产时期，在分到田地后，田龙玉不仅用了自己的田地，种种粮食或者养养猪，比年轻人还拼命。

在老年80岁的时候，还到城市去给人家当保姆，后来田龙玉从农村搬到了城里。在城里生活的那段时间，还经常到处的遛弯，身体比其他老人还要硬朗。

在108岁的时候，田龙玉回到了乡下生活，每天不是下地种菜，就是上山捡柴火，还时不时出去跟其他老人凑热闹。

原本以为能这样平静的过下去，没想到在2006年的时候，一场噩耗再次打破了老人平静的生活。

再传噩耗，遗憾离世

2006年，田龙玉的生活再次遭到打击，当时，村里的精神病跑了出来，烧掉了她的房子。粮食和家具全部都烧没了，连自己制备的寿官和寿衣都成了灰烬。

刚开始得知这件事的时候，田龙玉伤心了好久，还哭了一场，后来她只能跟着女儿去县城居住。

随着年纪的增长，田龙玉身体机能也逐渐的下降，出现白内障，听力下降等问题。2012年，她去医院检查过，心肺都没有什么毛病，身体比其他高龄老人要好。

后来她患上了脚气，经常会脚痒，为了缓解这种情况，她还用针扎自己的脚，用放血的方式缓解疼痛，这也导致伤口发脓，一直都没有好。

而老人的一生经历了很多东西，也充满了这多坎坷，但她依旧对未来充满希望。她的一生有两个简单的愿望，一个是想要去韶山，另一个是去北京看看毛主席。

2019年国庆期间，一家人带着她去韶山玩了一下，去了毛主席的故居。那时候的田龙玉已经126岁，但来到毛主席的故居后，她高兴的像个孩子。

在得知老人还有一个心愿，有位热心人士提出，要带她去北京看看毛主席，但可惜的是，由于疫情的原因，这个计划没有实现，而老人也没有等到去北京的机会，她在2020年去世了，带着遗憾离世。

但对于一位百岁老人来说，安详的走也是莫大的幸福，那这位老人为何会如此长寿？其实这与她生活的点滴有很大的关系。

百岁老人，“长寿秘诀”

很多人好奇田龙玉长寿的秘诀是什么，有人猜测是基因的问题，因为她的兄弟姐妹将近活到了百岁。

如果去深究她为何长寿？也没有确切的答案，但可以了解她的生活，首先就要就从她的饮食上观察，据了解，田龙玉的一生比较简朴，很少吃荤食。

在那个年代里，田龙玉的食物主要是杂粮为主，在生活好起来后，她还是坚持用米饭拌着红薯、玉米或者黄豆使用，还经常吃一些素菜，很少会吃肉类。

家里吃得起肉后，亲人们都劝她，多吃一点肉，有营养，但因为粗茶淡饭已经养成了习惯，很难去转变，因此这样吃了很多年，就算女儿给她卖肉吃，还是喜欢吃素菜。

除了在吃方面比较特殊外，在运动上也比一般的老人多，在城里住的时候，因为需要爬楼梯，田龙玉经常出去玩，因此几乎每天都爬上爬下的，这也成为了她必备的运动之一，在乡下的时候，也特别喜欢吃溜达。

还有就是田龙玉老人的心态，就算遇到再大的变故，都能快速调节过来，像个小孩子似的，似乎没有什么烦恼，整个人也很乐观开朗，很看得开。

家里人为了能让老人开心，也变着法哄她，比如给她买了一部手机，这部手机也成为了老人的最爱，经常呆在身边，家里人为了不让老人无聊，还经常给她打电话。

而田龙玉老人都身边人也很好，跟周围人也没有什么吵闹，还很喜欢跟别人聊天，晚年生活相对来说比较幸福，或者这就是这位老人长寿的秘诀。

然而，我国的长寿老人并不止一个，那他们又有什么长寿的秘诀呢？

中国长寿老人

田龙玉的岁数并不是最大的，在中国还有一位长寿老人，她曾被称为中国最长寿的老人，名字叫做阿丽米罕·色依提，享年135岁。

阿丽米罕·色依提来自新疆维吾尔族，出生于1886年，她也经历了三个世纪。

在饮食上，阿丽米罕·色依提从不挑食，生活也很规律，每天都是五六点起床，一日三餐都准时，而且吃的多数是拉面，或者汤面泡馕，也很能吃。

除了面食外，她平时还喜欢吃水果，尤其喜欢那种酸酸的东西，由于长期劳作，阿丽米罕·色依提的身体也很好，还很喜欢唱歌，一直保持着童心。

除了阿丽米罕·色依提外，在广西也有一位长寿老人，名字叫做罗美珍，1885年出生，2013年去世，享年128岁。

她的一生也很艰辛，生活比较清贫，主要吃一些薯类食物和野菜，吃的是以素食为主，喜欢吃青菜，不会挑食，而且也没有什么不良的习惯，作息也很有规律，也喜欢做家务。

在新疆地区，还有位老人，被称为中国最长寿的男人，名字叫做图如普·艾麦提，有131岁，在2021年去世。

他结过三次婚，没有什么不良嗜好，不抽烟也不喝酒，很勤快，很喜欢干农活，性格好，心肠也好。

除了这几位老人外，我国百岁老人的人数也越来越多，比如在江苏如皋市，百岁老人的人数达到了590人，其中最年长的为109岁，超过了105岁的有24个人。

其中这位109岁老人，不仅耳朵不聋，眼睛也不瞎，每天生活规律，还喜欢梳头，饮食也比较清淡，性格也是乐呵呵的那种。

聊城市百岁老人有501位，年龄最大的有119人，在这些百岁老人中，女性的占比比较大，共有429人。

中国人口发展研究中心表示，在他们调查的百岁老人中，主要有三个明显的特征。

第一是心态的问题，整天乐呵呵的，不会因为小事情而感到烦恼。第二个是饮食合理，保持食品多样性的同时，饮食也均衡。

第三个就是是积极的参加益智类的活动，比如喜欢玩手机，看报纸。而这些特征在以上几位长寿老人中，都能找到。

可以说，合理的饮食，坚持运动以及保持乐观的心态很重要，就算做不到长寿，对身体健康也有好处。

资料来源：百度百科：田龙玉、阿丽米罕·色依提、罗美珍、图如普·艾麦提

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