烦躁不安睡不着，多是肝血不足，一盒中成药，补肝血助睡眠！

很多朋友一到睡觉的时候就发愁，平时会觉得身体乏力，眼睛干涩，肢体麻木等，晚上的时候会觉得烦躁不安，入睡困难，还容易胡思乱想的，就算是睡着了，半夜也容易醒，这是怎么回事呢？

其实这多是肝血不足引起的失眠。中医基础理论上讲，肝藏血，心藏神。如果要是肝血不足的话，会导致心神缺乏血液的濡养，那这时就容易出现心神不安，伴有胡思乱想，失眠易惊醒等情况了。

对于这种情况，我们调理的思路应该是滋补阴血，养心安神，此时可以参考个安神胶囊，帮你改善睡眠质量。它是由丹参，川穹，知母，茯苓，麦冬，五味子，炒酸枣仁和制何首乌八味中药材组成。

其中丹参，有清心活血的作用；川芎，可以疏达肝气，调畅气机，还有活血的作用；知母，可以清热滋阴；茯苓，能够宁心安神；麦冬，有清心除烦，清热养阴的作用。

还有五味子呢，能够益气敛阴；酸枣仁啊，有养血补肝，宁心安神的功效，它经常被用来改善失眠多梦的问题；最后，是制何首乌，可以补益精血，大补肝血，肝血充足，使心神得养，那睡眠的问题自然就得到改善了。

诸药搭配，共奏滋阴清热，养血安神之效，可以有效的改善肝血不足引起的失眠多梦，盗汗耳鸣，心悸不宁等症状。中医讲究辨证论治，建议在专业医师的指导下用药。好了，今天分享的内容就到这里了，下期见！