育儿第四课 关注宝妈你做到了吗？

不知不觉育儿这个系列的文章已经写了四篇了（根据大家的浏览量来看，一篇不如一篇了[捂脸]）。

看到这个标题，可能大家的第一感觉是这篇文章是不是跑题了？说好的育儿怎么变成育“宝妈”了？虽然确实有点偏离主线，但是这个话题我觉得也很有必要跟大家探讨。

这里可以问一下各位宝妈一个问题，大家是不是对于自己产后的那段经历印象特别深刻？可能有的人认为老公不够体谅照顾自己，有的会觉得婆婆很多地方是在针对自己，还有很多例子枚不胜举。不知道大家有没有想过为什么产妇会对这段时间发生的事印象特别深刻？

谁都知道产妇在生产的过程中是闯了一个大关。虽然随着现代医学的发展，产妇在生产的过程中孩子和产妇出现意外的机率大大减小，但是生产对产妇而言，无论是在生理上还是在心理上都会有很大的影响。

事实上，妇女产后体内分泌调节处在一个不平衡的状态，无论是生理上还是心理上，容易造成失衡，出现情绪波动，思想悲观、消极等心理方面的问题。因此，产后既要注意生理上的恢复，也要注意心理上的修复。

有的宝妈会在产后一周左右出现不明原因的哭泣，悲哀，易怒，不安，注意力不集中，食欲下降等。这就是产后心绪不良，也称产后忧郁。这个现象比较常见，一般10天后可以缓解。这就需要家人多多关怀和照顾了。

有的产妇甚至会有更加严重的表现，比如说对生活失去信心，自我评价下降，与家人、丈夫关系不协调等，同时有的产妇还会伴随有一些躯体症状，比如:恶心，头晕头痛，胃部烧灼，呼吸心率加快，泌乳减少等。症状严重者甚至有伤害婴儿及自杀倾向。

说到这里，估计大家都会意识到在心理上给予产妇理解和帮助非常有必要。对于一个家庭而言，有了新的成员开心是当然的，但是也绝不能忽略了同样需要关心和照顾的宝妈。

最后特别提醒大家：重症的产后抑郁症需要咨询专科的医生，采取必要的治疗措施！！！