告诉大家一个很有用的方法，特别简单

偷偷告诉大家一个养好皮肤的小方法，很简单很简单的。

我基本每周都会煮上两三次，去黄的效果很好！

同事朋友看见我，都以为我买了什么好用的化妆品，一点也不卡粉！哈哈哈！

其实我是在偷偷喝这个水啦！

就是这个，苹果山药水！

这两个搭配在一起，反正适量的水煮开，就这样子喝水就可以了！

坚持喝上一个月左右，可以明显看见！

备注：

苹果皮不要去掉，苹果皮肤含丰富的膳食纤维还有抗氧化，对我们很好的，所以不需要去皮！

如果担心有农药的话，可以用盐搓洗或者用面粉冲洗干净，就可以了！

这个水不需要放任何糖哦！

浓郁的苹果清香味，带着淡淡的微微甜，还有淡淡微酸！真的好好喝呀！

这个真的值得推荐哦！

没有效果，你回来打我！嘻嘻！

#记录我的生活#​#美食#​