春季养肝，百病不沾！教你一招，肝肾并补精力旺

老话说“春季养肝，百病不沾”春季万物生发，树木生出新枝；在中医看来：人体也是如此，顺应季节变化，肝血被充分调动体表，此时肝血不足的朋友，可能就会感觉到容易困、提不起精神。

今天我就教大家一招，肝肾并补精力旺。

我今天分享的妙招，就是乌鸡白凤丸。可能很多人知道这个药能够帮助女性调理月经；实际上这味药具有很好的补充肝血效果。

首先，在乌鸡白凤丸当中，发挥主要作用的就是乌鸡了，中医认为：黑色主肾，所以乌鸡具有补肾的效果，而肝肾同源，因此对于养肝也有不错的疗效。

其次，乌鸡白凤丸用到了当归、白芍、熟地、川芎，其实这就是专门补血的“四物汤”，同时为了达到补而不滞的效果，还用到了补血又活血的丹参。

再次，乌鸡白凤丸还用到了人参、黄芪去补气，所谓“气血同行”，只补血等于白忙活，香附行气，推动人体内气血运转。

最后，中医认为气属阳而血属阴，肝血的不足也就是阴液的不足，因此用到了天冬、生地、青蒿、银柴胡去滋阴清热。为了更好的吸收，还用到了芡实、山药健脾，进一步加强疗效。

肝脏属木，脾脏属土，肾脏属水，有了充足的水源、肥沃的土壤，肝脏这棵大树就能茁壮生长，人体精血充足，精力旺盛。

以上内容仅作参考，具体用药，需要专业中医师进行辨证，一人一方。