每天排便才正常？

明明吃得香喷喷，为什么粑粑却是臭的？同样是拉粑粑，为什么有的人粑粑更臭？有些人的更是臭得自己都想yue~？

一般来说，粑粑不会特别臭，但高蛋白食物、含硫多的食物（洋葱、大蒜、萝卜、西兰花等）、自带粪臭素的食物（臭桂鱼、猪大肠、臭豆腐等）吃多了，就容易导致臭气熏天。

一坨完美的粑粑，应该是淡黄至黄褐色、湿软香蕉状、表面光滑、一冲就走不粘黏马桶的，去卫生间后，记得转个身，仔细观察下哦~

如果你的粑粑不是那么完美，就要注意健康饮食、多喝水、少久坐了！如果你的粑粑很不正常，就赶紧去做检查！粑粑可是能反映身体状态的！

值得注意的是，拉粑粑也是有最佳时长的，每次最好是控制在3-5分钟，有带手机进卫生间的习惯的小伙伴们，以后拉粑粑，记得留下手机！

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