早上和女儿逛早市看到有位阿姨提了一篮子的鹅蛋，这也是女儿第一次看到鹅蛋，她一开始不知道，以为是鸵鸟的蛋，要不然不会有这么大的鸭蛋或者鸡蛋。

然后我笑着告诉她，这是鹅蛋，以前你在妈妈肚子里的时候，妈妈还吃了很多鹅蛋呢，到现[樱花]在看到鹅蛋还有点想吐。

女儿听了之后说她也想吃鹅蛋，我说小孩子没必要吃，因为它吃起来口感并不好，实在要吃妈妈可以给你买一个。

这鹅蛋主要是给怀孕的阿姨吃的，因为老奶奶们说吃了鹅蛋，肚子里的宝宝出生之后皮肤会很光滑，而且不容易长湿[气球]疹。

但是，对于这个说法我也不敢肯定，我觉得主要看小宝宝的体质和大人的照顾方法吧。

只不过鹅蛋确实营养很丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。

以下是一些鹅蛋的作用：

1.鹅蛋中的各种维生素和矿物质可以补充人体所需的营养物质，增强体质，提高免[庆祝]疫能力。

2. 鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、维生素A、D等，这些物质对大脑和神经系统的发育有着重要作用，可以促进智力发展，提高记忆力。

3. 鹅蛋中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这些物质对视网膜有很好的保护作用，可以预防近视、夜盲症等。

4. 鹅蛋属于凉性食物，有清热解[药丸]毒的作用，所以孕妈们喜欢吃点鹅蛋让自己的身体排出毒[药丸]素，让胎儿的生长更加健康。

需要注意的是，鹅蛋虽然具有多种功效和作用，但有些人吃了会过敏，而且一次一个，一个月2-3次就够了。

文：阿布提说育儿