#天南地北大拜年#“七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走”​，从冬至开始数九，一直到九尽桃花开，这是中国人度寒冬总结出来的生活智慧。

明日正月十四就是就将进入八九，八九的到来气温将进一步回升，春暖花开的日子也离我们越来越近，不过这个时节正是冷暖空气交替的时候，因此出现“倒春寒”的可能性也很大，所以对于防寒保暖还不能掉以轻心。

明日入八九正好在正月十五元宵节的前一天，人们还沉浸在浓浓的年味之中，这个时候过年的讲究和禁忌还有不少，记得：4事不做，2物不吃，人旺家业兴，欢乐闹元宵。

明日入八九，记得“4事不做”

一，熬夜晚睡的事不做

“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，进入八九以后正是养肝护肝的黄金期，这个时候应该早睡早起把身体调养好，熬夜晚睡是特别伤肝和伤身体的事。

明日入八九正好正月十四，正月十四在民间也被称作“守财日”，这天是传说中下界清点家里人数送财的时候，因此这天家人要团聚在一起，试灯以后早早安睡，除了守护财运外，也为第二天的闹元宵养精蓄锐。

二，不回娘家

明日八九正好赶上正月十四，这个时候正是家家户户为元宵佳节做准备的时候，而且从正月十四开始很多地方就有给祖先送灯和开始祭祀祖先的习俗，这个时候出嫁的女儿是不适合回娘家的，因为这样显得娘家无人需要女儿来送灯。

今年的八九正好赶上元宵佳节，因此回娘家还是要等过了正月十五的正月十六“走百病”的时候再回去，因此入八九的头两天还是别回娘家为好。

三，少去水边行走

进入到八九时节，正是江河开始化冻的时候，这个时候水边的潮气和湿气都会比较重，进行晨练和遛弯的时候最好少去这样的地方行走，免得身体受到湿气和寒气的侵扰。

八九时节很多人会感觉明明气温要比冬季高很多，但是却要比冬天还冻人，这主要是寒气和湿气开始从地底蒸发，因此这个时候正是冻人不冻地的时候，少去水边这样阴暗潮湿的地方行走，适当多晒晒太阳对于身体是非常有好处的。

四，久走不歇的事不做

进入到八九以后，随着气温的回升，又激起了人们锻炼身体的欲望，而这个季节走步就是很好的锻炼方式，很多人也喜欢趁着天气晴暖出门走走。

八九时节人们刚从寒冷的冬季度过，这个时候腿脚的灵活性和协调性都要差点，而且这个时候还没有脱去冬装，因此如果久走不歇的话很容易伤害到腿关节和膝关节，所以这个季节走步时除了要在平缓的路面外，也不要久走不歇，免得对身体造成伤害。

明日入八九，记得“2物不吃”

一，柑橘和山楂这样的酸味水果不吃

进入春季以后饮食上要少酸增甘，一些过酸的食物都要少吃，柑橘和山楂都属于即将下市的水果，而且酸味也比较重，春季是养阳润燥的时候，吃酸味食物过多容易造成身体中津液的流失，从而不利于春季的身体健康。

进入八九以后可以多吃一些诸如草莓、梨、苹果和蓝莓等应季水果，这些水果不仅汁水多，还甘甜可口，都特别适合多风干燥的八九时节食用。

二，白菜和土豆这样过季的蔬菜不吃

白菜和土豆都是冬季里的明星食材，但是来到八九以后，随着气温的回升，白菜和土豆开始生芽，这个时节的白菜水分流失味道变差，而土豆则很容易产生毒素，所以这个季节这样过季的蔬菜还是不吃为好。

进入到八九以后，正是时令的春菜开始大量上市的时候，比如韭菜、菠菜、豆芽和油菜等，都是这个季节鲜嫩又可口的蔬菜品种，不妨多吃一些这样的蔬菜。

明日入八九，正是为元宵节做准备的时候，也是要缓解春燥和防止“倒春寒”的时候，记得：4事不做，2物不吃，人旺家业兴，欢乐闹元宵。