七成褪黑素被年轻人买走

数据显示，年底褪黑素片销量增长明显，购买主力集中在90后、00后群体，占比超70%。专家提醒，对入睡困难、睡眠维持困难等人群，褪黑素可以助眠或帮助加深睡眠，但褪黑素使用要符合产品使用原则，不宜超过推荐量且不能与同类营养素同时食用。年轻人“睡眠自由”成难题，你有多久没睡过一个好觉了？

来源： 央广网