一场突如其来的大雪,让整个城市都披上了洁白的外衣。因为下雪,道路结冰导致出行不易,单位上班途中有人出了车祸,有人摔跤进了医院。
为了员工的安全,也为了大家能过个安宁祥和的春节,单位提前放了假,同事们欢呼雀跃,我也难掩心中的喜悦。放假,意味着可以暂时逃离紧张的工作,享受片刻的宁静与自由。
放假的确是千般好,可以慵懒地赖床,可以随心所欲地吃喝,然而,唯独一条不好——生活规律一乱,我的老毛病便秘就会找上门来。
这不,两天过去了,我依然没有排便的迹象,还一直放着臭屁。除了早饭不吃,其他时间我都正常吃饭,甚至特意多吃了南瓜、芋头、水果这些据说能通便的食物,可就是不见效果。
肚子里像堵了一团棉花,胀得难受。每当有便意时,坐在马桶上却只是徒劳地用力,那种感觉真是让人绝望。
最近天气冷得刺骨,我更是天天赖在床上,电热毯成了我的贴身保镖。可是听妈妈说开电热毯会导致便秘,我开始怀疑是不是这个原因让我的肚子变成了“蓄粪池”。
现在,我感觉一肚子全是屎,整个人都不好了。快过年了,我可不想以这样的状态迎接新年。
于是,我开始四处求助,希望能找到快速解决便秘的方法。在朋友圈里,我厚着脸皮发了一条求助信息:“友友们,有什么能快速解决便秘的方法吗?急!在线等!”很快,评论区就热闹了起来。
有朋友建议我多喝水,说水能软化粪便;有同学推荐我吃香蕉、喝蜂蜜水,说这些都是通便的良方;还有好事者建议我试试开塞露或者去医院灌肠……看着这些五花八门的建议,我真是哭笑不得。
不过,我还是决定积极展开自救,试试可行的方法,毕竟现在的情况是刻不容缓了。
我先是灌了一大杯温水下去,然后躺在床上做起了腹部按摩。按照网上查到的方法,我顺时针按摩了100圈,又逆时针按摩了100圈,感觉肚子里咕噜咕噜地响了起来,仿佛那些顽固的粪便开始松动了。
接着我又吃了两根香蕉,半个火龙果,还喝了一杯蜂蜜水。就这样折腾了半天,我终于搞定了困扰我二天的“负担”。
至于电热毯嘛,我决定以后还是少用为妙,我可不想再和便秘结下“不解之缘”了。
页面更新:2024-02-25
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