你身上有寒气都是啥感觉，我给你们背一背

多年以前我是一身的毛病，我觉得这些毛病和寒都是紧密相连的。

首先手脚都是冰冰凉的。就是人们常说的死孩子，我就是那个特点，谁要是碰了我的手马上就得缩回去。

手凉还好一点，脚凉更难受，冬天脚心出汗像水一样，冰冷冷的棉鞋一冬都没有干过。

晚上就怕进被窝，尽管天天洗脚，脚到被窝还是冰冰凉的，不知道多久才能暖和过来。

第二是体内寒气重天天腹胀。那时每天骑摩托下班，进了家门肚子胀的跟小盆一样。

进家必须打开电褥子，在床上趴一会儿，放两个屁，才舒服一些，在起来做晚饭。

我曾经怀疑家里是不是有啥问题，怎么一进家门就腹胀呢，其实就是体内寒气重，着了风就会腹胀。

第三是关节酸痛，膝关节、腕关节、肩关节、后坐骨，哪里都酸酸的，摸摸身上的穴位，就没有不痛的地方。

老中医说我身上寒湿气重，关键是吃啥药都没用啊。

最后就是经常小腿抽筋。我就很纳闷，那时还很年轻，怎么总是抽筋呢？去看医生，说缺钙，就开了钙片，吃了很久，停了依然会抽筋。

直到有一年单位体检增加了检查微量元素这个项目，我的钙指标还超标呢，说明我的小腿抽筋和钙一点关系都没有。

直到十几年前开始揉穴位、推腹、揉腹我才明白，我身体很多问题源于寒！

一根雪糕、一杯啤酒、一个凉柿子，冰箱里的西瓜等等，都是寒凉的源泉，想方设法驱寒凉，戒寒凉都是重要任务了。