肠燥便秘、大便干涩，就要润肠，一个古方“增液汤”，润肠通便！

分享 ：孙郎中

中国老百姓见面都习惯问，“今天吃了吗？”但医生见面会问患者，“今天拉了吗？”因为大便通不通畅，太重要了。

也就是说，大便不通，看似小事，实则大病！

就好比家里的下水道不通，一天都受不了，说开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”，关门五件事，“吃喝拉撒睡”，这些都是很重要的事。

可是，有些人，尤其是老年人，上了年纪后，会或多或少慢慢出现便秘问题。他们每次上厕所，时间都特别长，而且排便过程特别费劲。

众所周知，大便是人体排毒的最重要的路径。排便不畅，体内的毒素就会越聚越多。

东汉有一个大哲学家叫王充，他在《论衡》中写过这么一句话：“要想长生，肠中常清；要想不死，肠中无滓。”

就是说，要想活的长寿，必须让肠道保持干净。如果肠道里总是积攒着很多粪便、毒素，那就会增加患病风险。

那么，为什么中老年人，大便总是很干燥，容易出现便秘呢？《黄帝内经》里讲：“人年四十，而阴气自半。”就是说，人只要超过40岁，体内的阴液就少了一半了。

这就像一棵树，小树苗总是绿油油的，而千年老树，枝干就容易干枯！

阴液，就是脏腑里的水液，水液有滋润的作用，可以滋润各个脏腑，让脏腑保持湿润。肠道是身体的一部分，自然也需要阴液的滋润。

如果人体津液亏损，水液不能濡润大肠，那么我们的肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易导致变得难以解下。

对此，古人还打了一个形象的比喻：肠道就像河流，肠液就像水，大便就像船。不管你是什么船，即使动力再大，若没有水或者水少，都不行的，都会停下来，这就叫“水枯舟停”。

怎么办呢？

水不足，船不足以开动，这时候如果能下一场暴雨或引来一股大水该多好啊，暴雨过后或大水引来，河水水位快速上涨，那些搁浅的船只就能重新驶向远方。

这就叫“增水行舟”！明白了这个道理，我们就知道，治疗中老年人便秘、大便干涩，就要润肠。

在这里，我给大家推荐一个古方：增液汤！相信坚持服用一段时间就可以让您的大便越来越通畅。

增液汤出自清代温病学家吴鞠通的《温病条辨》，其文曰，“阳明温病，无上焦证，数日不大便，当下之，若其人阴素虚，不可行承气者，增液汤主之。”

增液汤由玄参、麦冬、生地三味药组成，有润肠通便、滋阴润燥的作用。

“增液汤”中的“液”范围很广，可以为体液、津液及血液，而眼泪、唾液、鼻涕、汗液、白带、精液等等都属于身体必不可少的津液，当然还有可滋养全身的血液。

津液不足，则上不能滋润官窍而咽干口渴，下不能滋润肠道，肠道糟粕转输因失去津液润滑而停滞。

具体到这个方子，其中玄参甘寒质润，入肺、胃、肾经，可滋阴生津，壮水制火，启肾水以滋肠燥，除此之外，玄参也擅长治疗各种咽喉肿痛，此方重用为君药；

麦冬甘寒多液，色白入肺，最养肺阴，是滋阴要药，可以用于调理各种干渴症状。另外，麦冬不仅补肺阴，还可以养胃阴及心阴，比如著名的生脉饮中就有麦冬；

生地黄与玄参同属一科，作用相似，生地甘苦而寒，养阴润燥，清热凉血，滋阴壮水，补而不腻，兼能走络通痹，配伍玄参更能增强滋润作用，润燥而通便。麦冬和生地二药共为臣佐。

三味相合，君臣协力，大补阴液，非属攻下，却能使阴液得滋、热邪得清、肠道得濡，而达“增水行舟”、结开便通之效！全方药少力专，“妙在寓泻于补，以补药之体，作泻药之用，既可攻实，又可防虚”(《温病条辨》)。

我观察到，中老年人是便秘的主力军，而又以热病伤津，津亏肠燥便秘为主。

比如有一70多岁老人便秘多年，几乎每次都靠服用“通便茶”，却不知里面一般都有大黄，或者包含有番泻叶，而老是用强行泄下的方法，必伤津液，当津液越来越少时，再用也就不灵了，同时消化也变差了，而且有时候一次解出来的大便量很少，一粒一粒的，像羊粪一样，还又黑又硬。

他自以为是身体太干燥了，于是疯狂的喝水，但还是会感觉嘴巴很干，容易口渴，而大便也是没有得到改善。

再比如有个老太太，经常一个星期都不大便，每次上厕所费劲得很，感觉有便，但上好多次都不能顺利出来，而且还伴有眼睛干、鼻子干、嘴唇干、舌尖冒火等症状，舌头表面一点点舌苔都没有，干干的红红的，像镜子面一样的，还有不少裂纹。

像以上两位老人的这样的便秘，就属于典型的阴虚便秘，都可以服用“增液汤”，严重者可酌加当归、桑葚、肉苁蓉等。

服用后，我们身上的津液足了，没有虚火了 ，肠道也不干燥了，大便就很容易解出来了，而且其他因燥引起的诸多症状也会有不同程度的缓解。

需要强调一点：“增液汤”中的三味药性质相对来说比较寒凉一些，对不属于肠燥便秘型的便秘或脾胃虚弱的人不建议用。

假如身上的痰湿很多，舌头上有齿痕，舌苔很厚的，最好也不要使用，因为用到的药物都是比较滋腻的药物，会加重我们身上的痰湿。

如果实在要服用，必须“中病即止”，用上那么一次两次，大便通下来就不要再用了，因为它毕竟不是健脾胃的方子。