45到55岁，是女人最难熬的阶段，重要的不是存钱，是做好这三件事

黄帝内经记载，女子七七四十九天癸竭，也就是这阶段，属于身体更替阶段，身体会出现各种各样的不适症状，俗称更年期，为了余生体面的生活，这阶段存钱不重要，重要的是这三件事。大家品鉴。

一，让自己放松。

很多疾病的起因都是紧张，只要身心放松，健康就不会出现什么问题。心情好坏，世事起伏，都和内心有关，心大则容下天下之烦恼，心小则万事烦心。所以身心松弛就是健康的前提。

我有位高级客户，今年45岁。老公很能干，收入不菲。她全职妈妈。她把老公离家到回家这一天过程，做了一个表格。按时回家和不按时回家，做对比，这么做就是担心老公出轨。每天把自己弄的紧张兮兮。月经总是不准时，导致更年期提前，早早绝经。这就是紧张的后果。

只要处在更年期这阶段，就要放松，抓不住的随他去。只要抓住自己健康就好。

二，学会示弱。

冯唐说过，示弱是一种能力。更年期太逞强，结局就是自己受苦。易经六十四卦乾卦，就是大吉之卦。更年期人生低谷期，放低自己，让自己吸纳外来的能量，就像给自己充电一样，得到滋养，才会重生。

我有个朋友，她51岁。以前她很能干，家里家外的忙。自从体检发现卵巢囊肿后，她大变样。能机洗的衣服不手洗。能偷懒的事情就偷懒，太辛苦的钱就不挣。给自己放低身段，给老公和孩子一个弱势的状态，需要照顾，需要疼爱。自从放下高自尊，她的生活开始舒适，精神也轻松。身体反而越来越好。所以更年期不要太能干，累坏了没人疼。

三，学会给自己减压。

不要相信压力可以转换成动力，压力只会转换成疾病。我们中年人最怕的事情，就是未富先老。孩子结婚买房子，父母养老。哪个都需要钱，可身体又不能达到目标。这份压力真的是健康天敌。

我退休前一个同事，她们两口子标准工薪阶层，更没有眼光投资房产，过了五十岁，真的负担不起，孩子结婚的费用。所以把自己住房给儿子结婚，自己出来租房。很爱面子的两个人，因此不敢见人，足不出户。身体越来越不好。过了五十岁，要学会给自己减压，什么条件过什么生活。不必为了面子而生活。

无论什么压力都屏蔽，每一天都是一生的基础，过好一生就要过好每一天。学会给自己减压，要让自己身心放松，身体才会顺遂安康。我们共勉。

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