笑麻了，北大学者最新研究成果公布，网友笑死在评论区！

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北大学者研究发现每天只需爬5层楼多种疾病风险大大降低!

近日，北京大学的研究人员在《动脉粥样硬化》期刊发表了一篇研究显示:与不爬楼梯的人相比，每天爬5层 (一层10步)以上楼梯的人患动脉粥样硬化性心血管疾病(心绞痛、心肌梗死、脑梗死)的风险降低约20%。

每天爬多少层对健康获益最大呢?

研究发现:

1、16-20层:有动脉粥样硬化性心血管疾病家族史每天爬楼梯16-20层，获益最大。

2、11-15层:无动脉粥样硬化性心血管疾病家族史的人每天爬楼梯11-15层，获益最大。

但是如果爬楼过多可能适得其反。

对于这份研究成果广大网友表现出来的态度似乎并不买账，基本一边倒的以一种嘲讽的方式在评论专家的话，先来看看网友们怎么说？

专家是研究运动健康的，不是干地产销售的[捂脸]，专家只说了每天只需爬5层楼，爬100层的话，还是要注意膝盖吧[呲牙]

家住‬4楼‬，少一层‬怎么办‬？专家‬没说‬啊‬，确实‬是‬挺让人‬着急‬的一件事‬，还有‬就是‬爬‬6楼‬和‬爬‬7楼‬怎么办‬？专家‬说的‬是‬降低‬心血管‬疾病，没说‬膝盖的‬事‬啊‬[捂脸]

有家住‬5楼‬的‬朋友‬想换房了‬，有人‬要换吗‬？专家说‬每天‬只需‬爬‬5层楼‬，多种‬疾病‬风险‬大大降低‬。家住‬6楼‬的‬参考‬专家‬研究的‬……专家‬没研究‬6楼‬到‬10楼‬的‬[捂脸]

家住4楼的朋友很多，看来都挺着急的，住22楼每天爬楼减肥，这种方式确实容易毁膝盖。[捂脸]

听专家的话开启爬楼模式，但是专家说的是降低多种疾病风险，确实没说减肥的事啊，也没说爬楼可以长生不老啊[捂脸]

至于一天爬几次，专家没说，专家说的是每天爬5层，所以说住在5楼的朋友高兴早了，实际才爬了4层，看来6楼的朋友才值得庆祝[呲牙]

朋友‬，从‬2楼‬搬到‬5楼‬还差‬1层呢‬，专家说的‬是‬爬‬5层‬不是‬5楼‬[呲牙]，所以‬住‬5楼‬的‬朋友‬要‬好好‬算一下了‬[呲牙]

家住‬6楼‬的朋友‬也‬懵了‬，您‬是‬按‬专家‬说的‬爬的‬，没多‬，别担心‬多出的‬那一层‬[呲牙]，天天‬这么爬‬的‬话其实‬也‬挺累的‬，有‬电梯‬确实‬方便‬。

住‬5层‬‬不治百病‬，少爬‬了‬一层‬呢‬[呲牙]住‬7层‬‬的‬朋友‬应该去找‬6层‬‬的‬收留‬您‬，5层‬‬‬的‬也可以‬找‬6层‬的‬去‬收留‬[呲牙]估计‬6层‬的‬可以‬改‬酒店‬了‬[呲牙]

就只说‬是‬北大‬学者‬，具体‬是‬谁‬只能‬去‬查阅‬出版‬的期刊‬了‬，报道‬说的‬是‬北大学者‬这个‬可以‬确定‬[呲牙]

最后‬总结‬：

生命在于运动，科学的运动方式对人体健康是有很大帮助的。专家的研究是依据大数据研究的成果，普通人要根据自身身体情况找到适合自己的运动方式。

大家千万不能循规蹈矩，更不能专家学者说什么就是什么。专家的研究成果是有科学数据依据的，但也只是大概率事件而已，结合到老百姓身上就要具体情况具体分析了。

提高心肺功能降三高，也可以参考一下慢走、快走、慢跑、游泳健身等有氧与无氧相结合的方式。找到适合自己的运动方式才是开启美好健康生活的根源。

个人观点‬，不喜勿喷‬[握手]

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