最近，线上找我看诊的孩子越来越多，大部分都是由于过年吃多了，而引发的各种疾病。

一到过年，很多孩子对于吃这个方面都不会太约束孩子，因为自己也爱吃。

但实际上，孩子的脾胃十分虚弱，吃多了对他们的脾胃造成的伤害，远比家长们想象的严重得多。

医案

男孩 7岁

主诉：高热3天

刻诊：体温38.7℃，午后热甚，兼见口干，不思饮食，神倦，面色红，唇、舌红，舌苔黄厚腻，脉数。

诊断：食积发热

治法：消积导滞

方药：神曲，山楂，麦芽，连翘，莱菔子，陈皮，甘草等，水煎服，1剂药尽，热退身凉。

很多时候，孩子的脾胃不好与家长的喂养方式有很大关系。

我们常说，孩子是稚阴稚阳之体，肝常有余而脾常不足，在这种状态下，一旦喂养不当，孩子就很容易脾胃损伤。

不过家长也不要太过担心，做好下面4件事就可以了。

1、忌吃撑了

脾胃运化水谷功能正常，才能输送精微物质到全身的脏腑组织。如果吃得太多，不利于生长激素的分泌，还会加重肠胃负担。

2、忌肥甘厚味

肥甘厚味的食物都不易消化，还会导致孩子内火过旺，晚上睡不踏实。

3、忌寒凉

由于孩子的脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态。

如果喝太多冷饮会损失阳气，所以一定要少喝过多的冷饮，多喝温水。

4、忌甜食

糖主滋腻，滋腻困脾，甜食吃多了，就会损伤脾胃功能。

帮助孩子养成良好的生活和饮食习惯，对于孩子的健康很重要。如果孩子脾虚症状严重，影响身体发育，家长要尽早帮孩子调理。