莫名汗多，总是冒虚汗，这是身体太虚了，中医教你一招，轻松补虚

莫名其妙汗流不止，总是冒虚汗，那就多是身体太虚了，气虚管不住汗了！

首先呢，就是早上出汗。

中医上讲“晨起清阳升”，早上起床清阳之气蓬勃生发，会带动体内阳气运行，是一天中阳气最活跃的时间段，这时候体内阳气不足的话，体内阳气就无力固摄体内津液，导致津液外溢出现汗多的情况，所以说早上出汗多，多是因为体内阳气不足。

阳气不足、清阳不升，散寒无力，这时候还会有晨起腰酸头疼、怕冷、乏神浑身无力、精神萎靡的情况，这时候就可以参考一些升阳补虚，温补元阳的方子来调理了。

其次呢，就是吃饭时容易出汗。

吃饭出汗呢，就多是脾虚了；脾虚无力输布水液，胃经又循行于头面，就容易引起头面部出汗，汗多的情况了。所以在吃饭的时候汗多的情况又会加重。除此之外还会有身体倦怠乏力、不消化等情况，这时候就需要参考益气健脾的方子来调理了。

最后，就是晚上汗多。

夜晚归阴，晚上出汗就多是心阴不足、气血不畅了。心阴不足、气血不畅就会引起血液供应不足导致出现心悸盗汗的情况，还会伴有心情烦躁、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，这时则可以参考一些滋养心阴、益气养血的方子调理了。

好了今天的分享到这里就又结束了，以上内容仅供调理思路参考，如有不适还请及时前往就医，我们下期再见！