补脾的最大王牌、中医最佳调理顺序，今天一次性讲清楚！

今天要大家分享补脾的最大王牌。就是脾虚的最佳调理顺序：补脾先疏肝，为什么这么说呢？因为肝和脾之间的关系无比的特殊！

肝属于木，脾属于土，有些人如果遇到什么事情都喜欢把事情压在心里，经常生闷气，就会造成肝气不畅，肝木郁结久了，就会影响到脾土，形成肝郁脾虚。这样的人除了脾虚、消化不良，大便不成型等症状，还会有胸闷、肋骨下胀满，总觉得肚子里有气窜来窜去，不想吃饭，晚上睡不着觉等症状。

中医称之为肝郁克脾。身体里有不好的情绪积累，肝气郁结，就会对脾胃造成损伤，所以想要补脾，就必须先把肝气疏通。

那么这种情况，张锡纯的培脾舒肝汤，就是一个很好的选择，效果远超逍遥丸！

由白术、黄芪、生姜、陈皮、厚朴、桂枝、柴胡、生麦芽、白芍组成的。

首先用柴胡舒肝解郁，疏通郁结的肝气，调节情绪。

搭配，白芍养肝血滋肝阴，配合上桂枝，恢复肝脏正常的疏泄功能，肝气顺畅了，情绪稳定了，搭配上疏肝消食的生麦芽。胃里的食物也更容易消化了。

白术强健脾胃，消除水湿，增强脾胃的运化能力、

黄芪、厚朴和陈皮，既能补气，又能顺气，把胃里郁结的浊气都排出去。

然后再用生姜来温养脾胃，

肝郁脾虚的问题双管齐下，在滋补肝脾的同时，还可以恢复肝脾正确的气机升降，和消化功能，同时养血柔肝，还能祛湿。因此，它用来治疗肝郁脾虚，比逍遥丸，效果更好。

但是最好不要自行用药，建议在中医师的辨证指导下加减，肝功能不全者、不适合用。