年纪大了要舍得吃!这3种肉比牛肉强,高蛋白易消化,越吃越健康

来源:狗哥食谱

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一、鸡肉:洋葱鸡

二、鱼肉:蒜蓉鲈鱼

三、姜丝鸭

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页面更新:2024-02-12

标签:蒜蓉   姜丝   鲈鱼   鱼肉   鸡肉   洋葱   食谱   此文   牛肉   原作者   高蛋白   年纪   来源   健康

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