前言

“明朝老人后半生只吃这两种食物，居然活到了放在现代都不可思议的128岁，然而现代这两种食物却很少有人再吃了！”古代苦苦觅长生，却直接活了50不到的帝王看见都要“流泪”！

在中华上下五千年的文明历史当中，当有了封建君主专制的时候，那些成为所谓“天子”，最终一统天下手中权利达到顶峰的人，就开始了一个千百年来人们不断进行追求的终极目标——长生。

然而不管是秦始皇嬴政耗尽国力寻找和研制长生不老药，汉武帝刘彻之后举国上下宠信方士，更加疯狂的炼制各种奇葩丹药，希望有一天能够成仙追求长生，还是嘲笑秦始皇和汉武帝“迷信”的唐太宗，都在追求长生的路上把自己的帝国给“玩儿没了”。

而这三位在中国的历史上绝对所作出的功绩，绝对算得上是千古一帝，然而都这么迷恋的追求长生，理由很简单，那就是“权利达到了顶峰”，并且想要永远拥有这一份权利。

可惜的是哪里有什么觅长生的灵丹妙药，有的只不过是一群想要钱与权的江湖术士，利用一些低级手段，耍了这些“利欲熏心”想要违背自然法则长生不老的千古一帝们罢了！

而他们的长生计划，都是以失败告终，甚至汉武帝还做出了检讨，表示自己是一时受到了蒙骗，自己的愚蠢轻信了那些“妖言惑众”的方士，一句“天下岂有仙人，尽妖妄耳！节食服药，差可少病而已。”企图惊醒后世，然而在汉武帝之后还是有不少皇帝走了“觅长生、炼仙丹”的老路，落得了个“昏君”的名号。

而这些皇帝不仅没有达到一个长生的目标，甚至还早早的驾鹤西去，估计肠子都悔青了，正如“汉武帝”罪己诏所谓：“节食服药，差可少病而已。”所言，确实吃食物和适当的服药调理身体就可以少病，而少病就是长寿，因为古代医疗条件差，生病了很可能就早逝了。

在明朝时期，就有一位创造了奇迹的老人，他没有服用什么灵丹妙药，只是每天与普通人相比吃的比较单一，每天只吃“两种食物”，居然活到了不可思议的128岁！

那么究竟是哪两种食物拥有这种有可能的促进长寿的功效呢，让我们看看史料中明朝的128岁老人！

王世宁——觅长生

明朝活了128岁的老人名字叫做王世宁，当年时局还算稳定王世宁所出生的家庭也算是一个吃穿不愁的家庭，家人最大的愿望就是希望王世宁有一天能够进入朝堂之中入仕为官，改变家庭的命运。

因为他们深知老百姓的生活是不稳定的，只有入仕为官才能在特殊时期寻求到一方庇佑，而最有效的入仕为官的方式，对于平头老百姓来说就是疯狂的考取功名，只要高中了那以后的仕途不管远近也会有一个“官职”。

可惜的是王世宁不是读书的那一块料子，考了几年不管如何努力根本考不中，郁闷的王世宁对那些备考书籍之中根本提不起任何兴趣，直到王世宁找到了关于长生的书籍，开始了接近癫狂的读书状态。

家中的父母以为自己的儿子因为考不上，所以读书读疯了，就开始对王世宁进行各种劝解，直到有一天发现儿子所看的书，不是什么考取功名的书，而是一切“杂七杂八”的所谓“寻找长生的书”，于是乎父母看到儿子痴迷的样子，感到惊慌不已。

他们害怕自己的儿子就这样沉迷在所谓的“长生之术”之中无法自拔，所以用最快的速度为自己的宝贝儿子找来了一个肤白貌美的大美女进行相亲，想让其娶亲之后的心收敛一点。

可是没有想到以王世宁的条件根本就没有什么绝世大美女看得上他，而王世宁对那些看得上他的人也是置之不理的，整日沉迷在自己的“长生幻不”之中。

王世宁虽然没有考上功名，但是书中的道理他都明白，他心里清楚寻求长生的风险，知道自己的下场可能会拖累自己的父母。

所以王世宁毅然决然决定背井离乡，四处奔走，寻找一些长寿的老人和所谓的神仙寻求长生之道，如果长生了，还怕以后没有本事？

就这样王世宁给家人留了一封信让哥哥弟弟照顾好父母，自己寻求长生后，自会归来......

两种“食物”，乃是仙人长生秘诀？

王世宁这一找，就是一个无底洞，多年以来王世宁风餐露宿，就这样找啊找啊，一路走来王世宁见了不少老骗子，王世宁是个读书人还是能够明辨是非的，太过玄乎的，他也不相信，绝对不会“了断了自己的生命”。

知道有一次在一个偏僻的村庄，里面很多老人在晒太阳，他便走上前询问老人，可有长生之方法，没想到这一问问出来一个所谓的“仙人之所在”，而且就在后面的山林中。

王世宁倒是没有大惊小怪，多年来不少这种骗子，骗人钱财的，甚至取人性命的他都见过，他只希望这回不是什么“恶人”就好。

抱着试试看的心态王世宁就去了，这一看果然有一处简单的住所，而住所中是一个看似仙风道骨的老人，看不出来多少年岁，当王世宁非常震惊，向“仙人”说明来意之后，仙人表示那得看你有没有决心了。

王世宁一听有戏，居然直接在仙人的居所旁边开始修建住所，长久的住了下来，久而久之仙人被其打动，将长生的秘诀告诉了王世宁。

这不是什么灵丹妙药，而是生长在山林之中的一种野菜，还有长在树上的一种野果，两者按照仙人的说法，就是“吸收天地之精华”能够对人体提供滋补，从而长寿。

王世宁一口吃下也才“干涩无比”，又吃下野果居然生出“甘味”！王世宁只觉神奇长期以来就保持着每天只吃野菜和野果的习惯。

本来王世宁是难以忍受的，但是为了长生王世宁忍住了，最终其在山林中隐居，居然活到了120岁依然是仙风道骨，步伐矫健！

可是不知怎么的王世宁会长生之术传到了皇帝耳朵里，皇帝直接带兵把120岁的王世宁请到了宫中，120岁的王世宁在山林隐居的过程中，饱读诗书，钻研学问，已经参透了人生的诸多道理。

对于这位急于求仙问道的皇帝，他选择置之不理，并没有将长寿之法告诉皇帝，而他也被皇帝幽禁在宫中，最终活了8年之后离世。

而那个野菜和野果我们至今也不得而知到底是什么品种，可能就是普通的野菜、野枣，但是可以学到的长寿技巧就是，对身体好的东西，一定要坚持下来，控制自己的欲望，保持良好的心态才可以长寿，而这也是现代医学告诉我们的！

现在人却很少吃野菜了，我们以后也要多吃绿色无公害的食物！

参考文献

张昭、贾纬等著. 《旧唐书·卷二》. 后晋.

班固. 《汉书》. 东汉: 卷二十四下.食货志第四下

（汉）司马迁. 史记卷六·秦始皇本纪[M]. 第1版. 中华书局

明朝的长寿“明星”王世宁，活到128岁，长寿秘诀仅在于2点——健康养寿堂