花点时间狠狠的补一下自己的气血吧，让自己改头换面

抽出片刻，用心调理气血，让身体焕然一新。这不仅是对自己的一次呵护，更是给生活注入新活力的秘诀。赋予自己深层的关怀，仿佛给身体和心灵带来一场改头换面的美好变革。

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页面更新：2024-02-10

标签：改头换面气血秘诀片刻这不活力用心美好身体心灵时间

睡不着觉怎么办？

防潮除湿通风科学应对回南天

墙上湿漉漉、家具冒水珠，衣物晾不干、纸巾潮乎乎……近日，高州迎来了“回南天”，不少市民群众纷纷诉说苦恼，“我的房子‘哭’了”“家里变成水帘洞”“连被子都是湿的”……还有不少市民发现，自己的身体也变得昏昏沉沉。这

冬季泡脚，全身舒服！医生提醒：泡脚记住这6点

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补益精气分人群，请对号入座，对应药膳推荐给您！

药食同源是中医药长期形成的鲜明特色之一。中医的食养，主要强调饮食均衡、全面膳食：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气。中医食疗也讲究因人而异、对证施养，要首先辨识其体质、状态和发病情

这种“护肝”年礼别再买，看似健康实际伤肝，有人已被它送进医院！

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