酷睿Ultra续航到底如何？联想小新Pro 16 2024评测

Hello大家好，我是健哥，今年英特尔的移动端处理器产品线被划分为了两大系列，一个是第14代酷睿HX系列高性能移动端处理器，面向游戏本和生产力笔记本电脑终端，其实就是13代换皮提频，我们已经做过了刚发布的Y7000P 2024评测,令人喜出望外的是，游戏中最低帧提升了不少，游戏本玩游戏相对不那么卡了。另外一个就是采用全新制程、全新架构的酷睿Ultra处理器系列1，也是我们今天着重研究的对象，从12代酷睿开始，英特尔阵营的笔记本采用了大小核架构，跑分性能虽然大幅提升，但续航基本甚至相比11代还倒退了，实际办公使用，基本就是三四小时的水平，好多评测拿PCMark 10那种十几个小时的续航成绩来吹，真的属于严重误导消费者了。那这次我们来看一下小新Pro 16 2024，其实这个笔记本，在上个月Ultra首发的时候，很多媒体都做过，那既然我们测试比较晚，我们就着重测试些首发时较少有人提及的，Ultra的续航提升在哪，以及笔记本新增的对20Gbps Type-C接口的兼容到底如何。

除了这台联想小新Pro 16 2024，我们还有一台ThinkPad X1 Carbon AI 2024。考虑到视频篇幅，ThinkPad X1C我们准备放在后面一期视频详细分析，记得点个关注或者订阅。先来看价格相对亲民，同时也是购买数量较多的联想小新Pro 16。直接从大家最关心的续航相关成绩开始吧。这次测试我们依然和之前一样，使用最新版本BIOS 55，保持屏幕亮度160nits，打开Wi-Fi，关闭蓝牙和扬声器，屏幕刷新率固定为60Hz。

在机器默认的智能模式下，PCMark 8的续航成绩为7小时43分钟，此时日常仿真续航脚本测试的成绩是8小时10分钟。

这个中高负载日常仿真续航测试脚本测试，一共包含了Excel、PPT、Word、网页浏览、视频播放和QQ群聊六阶段项目，期间后台运行网易云播放音乐，但是关闭扬声器，每个项目10分钟，一轮测试1小时，再不断重复。这项测试模拟了用户实际办公使用环境，更贴近现实。其他参数不变，把机器调整到节能模式下，PCM8的续航成绩也是8小时10分钟，而它的日常仿真续航脚本测试成绩是8小时14分钟，两种模式的续航成绩区别不算很大，相比于12、13代的那些续航较差的笔记本电脑，这一代酷睿Ultra的续航总算是被救了回来，当然小新Pro 16的84Wh大电池肯定有优势，折算到轻薄本普遍60Wh左右的电池容量的机型，估计也能有6小时左右，相比之前三四个小时续航确实好了一些。

实际观察一轮测试的功耗，会发现平均功耗，比搭载i5-1240P的ThinkPad X1 Carbon 2022低了很多，这玩意看个网页都能本着20W去了，比LG gram 14 2022款的i5-1240P的6.7W还要低一点，约6.4W，而浏览网页的峰值功耗大约在20W，观看视频时的功耗则大约在11W，相比于2022年和2023年我们测过的英特尔处理器的Windows轻薄本，搭载Meteor Lake处理器的笔记本电脑在采用了新的制程工艺后，功耗控制上确实有一定的进步。

实际在离电的情况下打开续航脚本测试观察使用流畅度，发现除了观看B站4K视频的时候，弹幕有一些轻微卡顿，其余时候基本没有卡顿，十分流畅，看来离电办公时性能也很够用，因为之前LG gram续航长其实也有一部分原因是LG把离电时的功耗墙做得比较保守，稍微会有些影响性能，比如开一些软件的时候感觉就有点慢，尤其是它的极致节电模式，说实话那个模式有点卡得没法用。现在酷睿Ultra处理器发售后，能效比提升意味着能在相同的处理器功耗下提供更加流畅的使用体验，多多益善当然是好事。

这代搭载Ultra处理器的笔记本，另外一个巨大的升级就是USB Type-C接口了。小新Pro16 2024 的两个USB Type-C接口均在左侧。第一个Type-C接口支持USB 20Gbps，或者曾经叫USB 3.2 Gen 2x2，支持PD 100W充电和DP 2.1视频输出，第二个Type-C支持雷电4，兼容USB4 40Gbps，同样支持100W PD和DP 2.1视频输出。

我们使用搭载ASM2364主控芯片的20Gbps USB硬盘盒和SN580 2TB SSD后使用CrystalDiskMark测速，两个接口均能正常跑满20Gbps的速率。

但是实际使用Windows资源管理器复制一部电影，单任务读1.7GB/s左右，写1.1GB/s，双任务读写才能勉强加起来达到1.8GB/s左右，比10Gbps USB提升还是比较明显的。

不过使用三星T9移动SSD测的话，CDM跑分虽然大致一致，可实际单文件读写都只有1.1GB/s左右，看来和硬盘的性能关系也不小，并不是接口升级到20Gbps就能随便跑满的。

而使用搭载ASM2464主控芯片的USB4硬盘盒+SN580 2TB SSD，接在雷电4接口上，CrystalDiskMark测速跑满了USB4 40Gbps带宽。

实际单任务读约2.4GB/s，写约1.2GB/s。双任务读总计2.4GB/s，写约2.2GB/s。

现在万恶的USB 3.2 Gen 2x2在Meteor Lake上终于和雷电4、USB4相互兼容了，真是可喜可贺，我们上次还在三星T9 SSD的评测里吐槽：T9使用的USB 20Gbps在速率上的兼容性很令人担忧，很多笔记本电脑，都只能向下兼容到10Gbps速率，而这次酷睿Ultra系列的笔记本电脑添加了对USB 20Gbps的支持算是一个巨大的提升了，可以说是一个非常好的开始，只是实际受到Windows资源管理器的限制，读写速度并不能真的完全一次跑满。如果你真的有经常拷贝超大文件的需求，这个接口的升级影响还是很可观的。

看完这两个我个人觉得提升最大的，我们再过笔记本的一些常规细节，先从外观开始。联想小新系列在笔记本电脑市场的中低价位一直都占有很大份额，以前叫IdeaPad，现在一般都是采用中文品牌名小新称呼，定位是家用影音娱乐和办公。这几年随着互联网公司的加入，传统电脑制造商也要进行互联网转型，毫无疑问联想在这方面做得还不错。作为一款16英寸的家用办公轻薄笔记本产品，这外观设计不能说是借鉴吧，反正大家在这个价位的轻薄本都是一股子果味，毕竟这样的工业设计早就得到了市场的检验，消费者都很易于接受，A面是深灰色的阳极氧化铝材质外壳，除了左上角的Lenovo Logo外没有任何装饰，相当朴素。

顶部做了外壳凸起，方便使用时打开。屏幕勉强可以单手开合，转轴阻尼较大，但不生涩，屏幕的稳固性还不错，最大开合角度约160度。

顶部的凸起部分是祖传的摄像头模组，1080p定焦+红外和物理防窥拨片。

下方则是一块2560×1600分辨率的IPS雾面屏，刷新率120Hz，可智能调节为60Hz，官标最大亮度350 nits、100% sRGB色域，实测最大亮度约380 nit，色域覆盖98.1% sRGB。

总体来说还是不错的，办公和影音娱乐都很趁手。四周的边框较窄，底部也没有Logo，可以说是将朴素进行到底了。

C面是优秀的传统艺能，独立的电源开关在右上角，小键盘和全高方向键都在，触控板的面积在Windows笔记本里算是比较大的了，滑动和点按手感都还不错，没有明显问题。

左下角是新的Evo贴纸，新款黑色的贴纸让原本朴实无华的笔记本倒是显得有那么些高级了起来，毕竟这里面搭载的是英特尔最新的酷睿Ultra处理器，英特尔自身对它的定位形象是比较高端的，自然不能马虎。

D面依然是铝壳，并配有大面积的进风格栅。

整机重量约1.91 kg，最厚处约21 mm，说实话并不算轻薄，相对于游戏本动辄2kg多的重量，是轻了点，但实际上也没有轻多少，16寸的家用笔记本产品在价位不高的情况下基本就这样了，个人还是觉得14寸在便携性上会好一些。

适配器也更新了，换成了纯白的Type-C一体式适配器，100瓦，还是三脚插头，重约240g，体积也很小巧，这个必须给个大大的好评。

接口方面，左侧是HDMI接口和两个Type-C，HDMI是2.1版本但最大支持4K 60Hz，Type-C的优势和升级前面已经提过了就不再赘述。

右侧则是SD读卡器，一个3.5mm二合一接口和两个USB 5Gbps Type-A接口。

读卡器接上我们自己平时使用的金士顿300MB/s读写的V90红卡，实际读取在90MB/s左右，实际写入在85MB/s左右，基本算是够用了。总的来说2A+2C的接口配置在数量上属于是标配，但速率和兼容度上确实是可圈可点。

看完了外观我们来简单过一下内部的配置，这台联想小新Pro 16 2024搭载了最新的酷睿Ultra 5处理器125H，4个大核+8个小核+2个超小核的混合设计，其中大核和小核是采用了英特尔自家最先进的Intel 4工艺制造，其余的两个超低功耗的小核来自SoC模块。

其中大核最大加速频率4.5GHz，小核最大加速频率3.6GHz，超小核最大加速频率2.5GHz，基础功耗28W，可调功耗20-65W，最大睿频功耗115W。其实在酷睿Ultra系列上，英特尔把标压H系列和低压高性能P系列做了一个合并，都变成了H系列，这样可以减少型号的数量方便厂家设计制造，但会对消费者带来一些困扰，比如下一期ThinkPad X1C 2024视频里就要提到的Ultra 7 155H处理器，由于X1 Carbon的厚度体积限制，散热条件肯定不如小新Pro 16，所以那台笔记本电脑里的酷睿Ultra 7处理器长时间运行的性能表现，自然就会落后于小新Pro 16的Ultra 5。Cinebench R23和2024的跑分我们简单看一看。

R23的跑分，单核心不如上一代i7-13700H和对家的锐龙7 7840H，估计是因为频率所限，或是调用出现了问题，多核心分数则是略弱于7840H，和T14p上的i7-13700H齐平，10分钟成绩不仅没有下降还稍微有所提升，说明这整套散热系统还不错，具体原因到拆解部分就知道了。生产力测试方面，得益于这台小新Pro 16搭载了32GB的LPDDR5内存，容量比较充裕，在各项PugetBench跑分中成绩不错，领先了i7-13700H的T14p，同时在PR和AE的测试中领先7840H，不过PS的测试就不如7840H了，推测还是单核性能略低了些。不过就这样的成绩，做点简单的媒体处理工作也是绰绰有余了。

因为Ultra处理器的核显也得到了不错的升级，相比于原先的i5-13500H的80个EU单元，升级到了112个EU单元，十分接近自家的入门独显Arc A380，那个是128EU的，猜测它的性能快要比肩移动端的GTX 1650了。果不其然，在3DMark的各项跑分测试中，这个核显的性能超越的7840H上的Radeon 780M，领先幅度从3%-15%不等，甚至它还能跑Port Royal光追测试！

虽然只有1451分的成绩，但核显能跑光追，就已经是赢了。

说实话英特尔的核显，成绩还是比较让人满意的，只是驱动欠佳还需要优化，实际的游戏表现和跑分近似的N卡还是有差距的，但是就这样的核显性能，玩一点不太吃配置的小游戏都是轻轻松松的。

接下来我们简单拆解一下这台机器。

拧开底部的所有T5梅花螺丝即可揭开后盖，上来就是个大无语事件：D壳上与预装固态位置相接触导热垫的膜没撕，看来某些up已经趁我们不注意偷偷溜进生产线组装笔记本电脑去了。

预装的固态是1TB的西数SN740，2242的规格，读写跑分看图。

机器还有一个M.2硬盘位，支持2242/2280规格的固态硬盘，但散热片只覆盖了前半部分。

Y7000P 2024上我们也看到这样的设计，可能想能节约点就节约点吧，毕竟固态发热主要在主控这。

无线网卡是英特尔AX211，没上WiFi 7的BE200稍微有点遗憾。

内存颗粒为板载，在屏蔽罩下不可更换。散热模组为近几年常见的牛角型双热管双风扇的设计，旁边有独立显卡的空焊位。

室温22度左右，BIOS版本55，开启极客模式，单烤CPU，温度68度，功耗40W左右，相当温和。单烤FPU，封装85度，功耗64W左右，频率与单烤CPU时相同，大核4.3GHz，小核2.8GHz，超小核2.5GHz。

这套散热模组本来是给CPU+独显设计的，现在只给CPU散热，自然是绰绰有余毫不费劲，性能表现良好。

最下方的电池容量相比上一代有了大升级，来到了84Wh，都快和游戏本一个级别了。

充电方面，也是很常见的三段式充电，充满耗时约2小时，得益于100W大功率的适配器，充电速度还是比较快的。

最后我们简单总结一下这款全新的搭载酷睿Ultra处理器的联想小新Pro 16 2024笔记本电脑，优点其一，搭载大容量电池，续航成绩相比第12、13代酷睿处理器的产品有不小的提升；其二，全功能Type-C和雷电4接口都能兼容20Gbps USB；其三，性能释放较为完全，噪音和表面温度较低；其四，自带100W适配器是三脚插头小尺寸型号，便于携带。缺点当然也有，就是其厚度和重量16寸的标压核显全能本真的不算轻也不算很薄，另外就是价格并不是很有竞争力，接近6000元的标压轻薄本而且还是小新系列，多少有点在定价上令不少消费者望而却步。这第一代的酷睿Ultra处理器，相比于13代酷睿i系列，不得不承认由于新工艺和新封装方式的双重加持，单核与多核性能的跑分表现是倒吸的，不如前一代产品，也和7840H有一定差距，但从Adobe三件套的测试、核显性能测试和续航表现来看，和7840H则是互有胜负，考虑到定价，纯性价比角度肯定AMD会有一定的领先，只能说，酷睿Ultra是英特尔在CPU研发领域做的一次全新尝试，产品未来可期。